- 224 Seiten
- German
- PDF
- Über iOS und Android verfügbar
eBook - PDF
Über dieses Buch
Das Grundlagenwerk in Gewaltfreier Kommunikation
Wie können wir Konflikte ohne Schuldzuweisungen, Machtkämpfe oder verletzende Worte lösen?
Marshall B. Rosenberg zeigt in diesem internationalen Bestseller einen Weg, der Beziehungen stärkt, Missverständnisse klärt und Frieden fördert – im Alltag, in der Familie,
am Arbeitsplatz und sogar in politischen Konflikten.
Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist mehr als eine Methode:
Sie ist eine Haltung, die auf Empathie und Respekt basiert.
Statt zu urteilen und zu fordern lernen wir, unsere Gefühle und Bedürfnisse klar auszudrücken und gleichzeitig die unseres Gegenübers wahrzunehmen.
Das Buch vermittelt Schritt für Schritt den vierstufigen Prozess der GFK:
1. Beobachten, ohne zu bewerten
2. Gefühle wahrnehmen und ausdrücken
3. Bedürfnisse erkennen und Verantwortung übernehmen
4. Bitten statt fordern – klar und konkret
Gewaltfreie Kommunikation hilft, alte Muster von Schuld und Scham zu überwinden und echte Verbindung zu schaffen - für alle,
die authentisch kommunizieren und auch in schwierigen Konfliktsituationen sicher und lösungsorientiert handeln möchten.
"Das Ziel der Gewaltfreien Kommunikation ist nicht, Menschen und ihr Verhalten zu ändern, sondern Beziehungen aufzubauen, die auf Ehrlichkeit und Empathie basieren,"
375,005 Studierende vertrauen auf uns
Zugang zu über 1 Million Titeln zu einem fairen monatlichen Preis.
Mit unseren Lerntools kannst du noch effizienter lernen.
Information
Inhaltsverzeichnis
- Cover
- Inhalt
- Vorwort
- Vorwort zur deutschen Neuauflage
- Dank
- 1. Von Herzen geben: Das Herz der Gewaltfreien Kommunikation
- 2. Wie Kommunikation Einfühlungsvermögen blockieren kann
- 3. Beobachten, ohne zu bewerten
- 4. Gefühle wahrnehmen und ausdrücken
- 5. Bedürfnisse: Die Verantwortung für die eigenen Gefühle übernehmen
- 6. Um das bitten, was unser Leben bereichert
- 7. Empathisch aufnehmen
- 8. Die Macht der Empathie
- 9. Einen einfühlsamen Kontakt mit uns selbst aufbauen
- 10. Ärger vollständig ausdrücken
- 11. Konfliktklärung und Mediation
- 12. Die beschützende Anwendung von Macht
- 13. Uns selbst befreien und andere unterstützen
- 14. Wertschätzung und Anerkennung ausdrücken in Gewaltfreier Kommunikation
- Epilog
- Literatur
- Anhang: Über Gewaltfreie Kommunikation
- Index
Häufig gestellte Fragen
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