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Trainingsplanung für das Krafttraining über einen Zeitraum von mindestens sechs Monaten
- 20 Seiten
- German
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Trainingsplanung für das Krafttraining über einen Zeitraum von mindestens sechs Monaten
Über dieses Buch
Studienarbeit aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: BGM, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit umfasst das Thema Trainingssteuerung, welches an dem 5-Stufen-Modell angelehnt ist. Als Beispiel, um das Thema besser zu veranschaulichen, dient die fiktive Freizeitsportlerin Anna, welche durch die gesamte Trainingssteuerung begleitet wird.
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