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Sport zur Stressbewältigung
Die Wirksamkeit von Sport als Stressbewältigungsmethode
- 25 Seiten
- German
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- Über iOS und Android verfügbar
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Über dieses Buch
Studienarbeit aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Sport - Sportpsychologie, Note: 1,3, Rheinische Fachhochschule Köln, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Arbeit wird der Zusammenhang zwischen Sport und Stressreduktion untersucht. Das transaktionale Stressmodell dient als theoretischer Rahmen, um die Entstehung von Stress zu erklären. Drei Studien werden analysiert, um den Effekt von körperlicher Aktivität auf Stress zu beleuchten. Die Ergebnisse bieten Einblicke in die Wirksamkeit von Sport als Methode zur Stressbewältigung.
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