Be your change
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Wege aus dem Gefühlschaos – von Jugendlichen für Jugendliche

  1. German
  2. ePUB (handyfreundlich)
  3. Über iOS und Android verfügbar
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Wege aus dem Gefühlschaos – von Jugendlichen für Jugendliche

Über dieses Buch

In diesem Buch erzählen Jugendliche und junge Erwachsene ihre ganz persönliche Therapiegeschichte und reflektieren darüber: »was wirkt?«. Bei Clara wächst eine starke Vater-Tochter-Beziehung im Therapieprozess, Michelle berichtet von ihrem Weg von der Hilfesuchenden zur Helfenden und Jai entdeckt auf dem Weg aus dem Gefühlschaos das Yoga für sich … Aus den spannenden und individuellen Beiträgen entsteht ein einzigartiges Lesebuch, das Identifikationsmöglichkeiten eröffnet, Veränderungsmotivation anstößt und Mut macht, das eigene Leben mit therapeutischer Hilfe in die Hand zu nehmen. Hierfür wurde »Be your change« 2022 mit dem Innovationspreis des DBT Dachverbands ausgezeichnet.

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Inhaltsverzeichnis

  1. Cover
  2. Titel
  3. Inhalt
  4. Herausgeberin, Autorinnen und Autoren
  5. Wie dieses Buch entstand
  6. Was wir in der Therapie gemacht haben
  7. Skills – Was ist das eigentlich?
  8. Therapie, das mach ich nie!?
  9. Eine unerwartete Einladung für mich und meinen Vater
  10. Raus aus dem Angsthamsterrad von Schulstress und Prüfungsangst
  11. Skills in Krisenzeiten
  12. Nehmen und Geben: Von der Hilfesuchenden zur Helfenden
  13. Von pink zu bunt: Der Weg zu mir
  14. Chance genutzt: Eine gelungene Vernetzung von Hilfen. Alexanders Geschichte erzählt von Milea Dahlmann auf der Grundlage von Gesprächen mit ihm und anderen
  15. Lehrmeister auf vier Hufen
  16. Gedankenpferde mit Yoga bändigen
  17. Schreiben gegen das Gefühlschaos
  18. Raus aus der Erstarrung: Traumabehandlung auf Umwegen
  19. Vom Schmerz zu innerer Stärke
  20. Unsere Anregungen für deinen Notfallkoffer
  21. Der Prozess vom Gedanken zum Buch, und vom Einzelnen zum Gruppenmitglied
  22. Was wirkt!? Die sicht der Therapeutin
  23. Anhang
  24. Impressum