Einsamkeit wirkt oft wie ein Gespenst, das uns in den dunklen Ecken unseres Lebens auflauert oder uns bereits in seinen Fängen hat – wir fühlen uns leer, verlassen und abgelehnt. Der Rat, einfach mal rauszugehen, funktioniert nicht mehr. Doch wie können wir die soziale Isolation überwinden und zurück ins Wir finden? Genau darauf gibt Bestsellerautorin und Einsamkeits-Coach Franziska Muri in zehn Mut machenden Lektionen Antwort. Ob ein Sofortprogramm in Sachen Aktivität und Lebensfreude, freundliche Alltags-Anstupser, wenn unser Selbstwertgefühl schwächelt oder liebevolle Impulse und konkrete Übungen für mehr Dankbarkeit und Selbstbewusstsein – mit diesen kleinen motivierenden Schritten können wir uns wieder an ein menschliches Miteinander heranbewegen – ohne uns zu verbiegen.
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Der Weg aus dem Schneckenhaus läuft nicht geradeaus
10 kleine Schritte, um wieder unter die Menschen zu finden
- German
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10 kleine Schritte, um wieder unter die Menschen zu finden
Über dieses Buch
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Information
Inhaltsverzeichnis
- Hinweis zur Optimierung
- Impressum
- Wichtiger Hinweis
- Herzlich willkommen!
- 1. Bestandsaufnahme
- 2. Es ist dein Leben! Gestalte es
- 3. Raum für Neues schaffen
- 4. Selbstwertgefühl stärken
- 5. Freundschaft. Vor allem mit sich selbst
- 6. Verbundenheit spüren
- 7. Kontakte (be-)leben
- 8. Ganz neu über Partnerschaft denken
- 9. Glück finden … und teilen
- 10. Ein wenig Starthilfe
- Bücher, die weiterhelfen
- Übersicht über die praktischen Anregungen
- Anmerkungen
Häufig gestellte Fragen
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