- 160 Seiten
- German
- PDF
- Über iOS und Android verfügbar
eBook - PDF
Über dieses Buch
Mit diesem Buch wird Wohlfühlen zur Routine! Anschaulich und leicht verständlich erfahren Sie, wie Sie als Lehrkraft ganz einfach Glücksgewohnheiten bilden und Glückskompetenz erwerben können, um diese an Schülerinnen und Schüler weiterzuvermitteln.
Der Lehrberuf ist verantwortungsvoll und kann sehr herausfordernd und anstrengend sein. Die Lehrkraft muss nicht nur guten Unterricht halten, sondern auch empathisch auf die Lerngruppe reagieren, Streitigkeiten schlichten und Verwaltungsaufgaben erledigen. Komplexe Inhalte sollen dabei möglichst noch gut verständlich und natürlich mit Enthusiasmus vermittelt werden. Dabei können die Glücksgefühle schon mal auf der Strecke bleiben, wenn die Aufgabenlast zu hoch wird. Carina Mathes zeigt in diesem Buch, wie Lehrkräfte trotz aller Herausforderungen im Schulalltag das Glücklichsein nicht nur aktiv erlernen, sondern auch weitergeben können. Pädagogische Fach- und Lehrkräfte werden eingeladen, durch einfache praktische Übungen Glücksgewohnheiten und Wohlfühlroutinen in ihren beruflichen Alltag zu integrieren.
Häufig gestellte Fragen
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Information
Inhaltsverzeichnis
- Title Page
- Copyright
- Table of Contents
- Vorwort
- 1 Einleitung
- 2 Warum kann es für dich sinnvoll sein, dein Wohlbefinden aktiv zu steigern?
- 3 Was ist Glück?
- 4 Die Aufgaben unserer Gefühle
- 5 Und plötzlich bin ich auf der Palme
- 6 Was ist Positive Psychologie?
- 7 Unser Erbe aus der Urzeit – negativity bias (Negativitätsverzerrung)
- 8 Flourishing
- 9 PERMA – Was wir für ein glücklich-gelingendes Leben tun können
- 10 Ein paar Gedanken zum Schluss
- 11 Schlusswort
- 12 Literaturverzeichnis
- 13 Internetquellen
- 14 Abbildungsverzeichnis