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Trainingsplanung für ein Beweglichkeits- und Koordinationstraining
Einsendeaufgabe im Fachmodul Trainingslehre III
- 25 Seiten
- German
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- Über iOS und Android verfügbar
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Trainingsplanung für ein Beweglichkeits- und Koordinationstraining
Einsendeaufgabe im Fachmodul Trainingslehre III
Über dieses Buch
Die Arbeit dokumentiert die Trainingsplanung für ein Beweglichkeits- und Koordinationstraining mit einer 21-jährigen, geübten Kandidatin. Zu Beginn stehen die allgemeinen und biometrischen Daten der Frau und eine Beschreibung und Auswertung ihrer Beweglichkeitstests. Darauf folgt eine begründete Aufstellung ihrer Trainingspläne für Beweglichkeit und Koordination. Die Arbeit schließt mit einer Literaturrecherche ab.
Inhaltsverzeichnis
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