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Analyse eines Indoor-Cycling-Kurses und Planung einer Kursstunde für die Wirbelsäulengymnastik
Einsendeaufgabe im Fachmodul Gruppentraining I
- 33 Seiten
- German
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Analyse eines Indoor-Cycling-Kurses und Planung einer Kursstunde für die Wirbelsäulengymnastik
Einsendeaufgabe im Fachmodul Gruppentraining I
Über dieses Buch
Die Arbeit besteht aus zwei Teilen: 1) der Analyse eines besuchten Gruppentrainings "Indoor Cycling" in einem Fitnessstudio und 2) einem selbst erstellten Gruppentraining zur Wirbelsäulengymnastik. In Teil 1 werden u.a. Phasenverlauf und Trainerverhalten beschrieben und bewertet. Zu Teil 2 gehören eine Bestimmung der Ziele und Zielgruppe, Analyse der Rahmenbedingungen und benötigten Geräte sowie eine detaillierte Beschreibung des Stundenverlaufs.
Inhaltsverzeichnis
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