Trainingswissenschaft Sport
Zusammenfassung zur Vorbereitung auf das Staatsexamen
- 113 Seiten
- German
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Über dieses Buch
Zusammenfassung aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Sport - Theorie und Praxis der Sportarten, Bayerische Julius-Maximilians-Universität Würzburg (Institut der Sportwissenschaft), Veranstaltung: 1. Staatsexamen Trainingswissenschaft, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Zusammenfassung befasst sich mit dem Thema der Trainingswissenschaft in Stichpunkten und gibt einen guten Überblick zur Vorbereitung auf das Staatsexamen Sport. Sie ist mit Abbildungen und Literaturquellen versehen. Aus dem Inhalt: – Gegenstand der Trainingswissenschaft; – Theorien und Modelle der Trainingsanpassung; – Physiologische Wirkungen von Trainingsbelastungen; – Allgemeine trainingsmethodische Grundlagen; – Ausdauer und Ausdauertraining; – Kraft und Krafttraining; – Schnelligkeit und Schnelligkeitstraining; – Beweglichkeit und Beweglichkeitstraining; – Koordination und Koordinationstraining; – Sportliche Technik und Techniktraining; – Taktik und Taktiktraining; – Trainingssteuerung; – Leistungsdiagnostik und Belastungssteuerung in Ausdauersportarten; – Training und Wettkampf unter veränderten Umweltbedingungen
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