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Über dieses Buch
Die Klimakrise eskaliert, die Kriegsschauplätze der Welt spülen furchtbare Bilder in unser Blickfeld, und antidemokratische Parteien erleben einen beängstigenden Aufschwung. Wie können wir an einer solchen Welt weiter Anteil nehmen, ohne zu verbittern? Einige wichtige Antworten auf diese Frage liefert die Psychologie. Mit ihrer Hilfe kann es gelingen, persönliche innere Barrieren und Abwehrstrategien zu durchschauen und ihnen nicht aufzusitzen. Die gegebenen äußeren Herausforderungen im Rahmen der eigenen inneren Möglichkeiten in den Blick zu nehmen – dazu fordert dieses Buch nicht nur Klient:innen auf, sondern auch die Therapierenden selbst. Es wird von Übungen zur Selbstreflexion ergänzt, die zeigen, wie sich aus der eigenen Lebenssituation das Beste machen lässt, wie sich Beziehungen pflegen lassen und wie man dabei ganz nebenbei über sich selbst hinauswächst und sich wie die Schlange aus der einengenden Haut befreit.
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Information
Thema
PsychologieInhaltsverzeichnis
- Cover
- Titel
- Impressum
- Inhalt
- 1 Beginn
- 2 Krankmachendes – globale Herausforderungen bedingen psychische Belastung
- 3 Transformation als Aufgabe der Psy.-Berufe
- 4 Von der Isolation zur Verbundenheit – Intersubjektivität und Intentionalität als Grundlage eines neuen Wir-Gefühls
- 5 Rahmenbedingungen – äußere Einflüsse, die auf unsere Psyche wirken
- 6 Ein biopsychosozialökologisches Modell – die verflochtenen Grundlagen von Gesundheit und Krankheit
- 7 Dooming-Kapitel – Herausforderungen und schlechte Nachrichten
- 8 Sunshine-Kapitel – Ermutigendes, positive Entwicklungen, Hoffnung und Zuversicht
- 9 Zurück zum Ich – psychische Gesundheit und jede*r Einzelne
- 10 Wertewandel – ethische Überzeugungen und psychische Gesundheit
- 11 (Psychische) Gesundheit im Wandel – nachhaltige Gesundheitsförderung braucht mehr Prävention
- 12 Gemeinschaften der Zukunft – im Wandel vereint die psychische Gesundheit fördern
- 13 Epilog
- 14 Zum Weiterlesen und Weitermachen
- Personenverzeichnis
- Quellen und Literatur
Häufig gestellte Fragen
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