Das vorliegende essential beschäftigt sich mit der Nutzung des Smartphones und gibt Antworten darauf, warum wir immer mehr Zeit mit diesen Geräten verbringen. Es wird beschrieben, welche Gruppen besonders von einer übermäßigen Smartphone-Nutzung betroffen sind. Zusätzlich wird der Frage nachgegangen, ob digitale Welten tatsächlich unser Gehirn verändern. Außerdem: Wie sieht eine gesunde Smartphone-Nutzung in der Familie und am Arbeitsplatz aus? Das Buch hält Tipps für einen möglichst stressfreien Umgang mit digitalen Welten bereit, damit wir wieder lernen, im Hier und Jetzt zu leben.
- 64 Seiten
- German
- PDF
- Über iOS und Android verfügbar
eBook - PDF
Über dieses Buch
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Information
Inhaltsverzeichnis
- Was Sie in diesem essential finden können
- Ein paar Gedanken vorab
- Vorwort
- Inhaltsverzeichnis
- 1 Vom Homo Sapiens zum Homo Digitalis
- 2 Die wissenschaftliche Beschäftigung mit Internet- und Smartphone-Sucht nimmt international an Fahrt auf
- 3 Smartphone-Sucht verstehen
- 4 Wer ist besonders anfällig, eine Smartphone-Sucht zu entwickeln?
- 5 Smartphone-Nutzung und das Gehirn
- 6 Das Nutzen von sozialen Netzwerken im Internet und das Gehirn
- 7 Technologie-Nutzung in der Kindheit und in der Familie
- 8 Smartphone und E-Mails bei der Arbeit
- 9 Nachtrag
- 10 Appendix: Schnelltest Smartphone-Sucht
- Was Sie aus diesem essential mitnehmen können
- Literatur
Häufig gestellte Fragen
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