Diese Ergänzung zum Praxisbuch "Funktionelles Training mit Hand- und Kleingeräten" sorgt mit rund 60 weiteren Übungen für Abwechslung und Effektivität im funktionellen Training mit Thera-Band, Fitnessball, Gymstick, Hanteln, Medizinball, Stabilisations- und Schlingentrainer. So können Trainer wie Trainierende in der Rehabilitation, Prävention und im Fitnessbereich Programme noch gezielter und motivierender erstellen. So ist für Fitnesstrainer, Sport- und Physiotherapeuten sowie Trainierende aller Altersgruppen die Motivation garantiert.
eBook - PDF
Funktionelles Training mit Hand- und Kleingeräten
Zusätzliche Übungen zum Praxisbuch
- 153 Seiten
- German
- PDF
- Über iOS und Android verfügbar
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Funktionelles Training mit Hand- und Kleingeräten
Zusätzliche Übungen zum Praxisbuch
Über dieses Buch
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Information
Inhaltsverzeichnis
- Vorwort
- Inhaltsverzeichnis
- Autorenverzeichnis
- 1 Thera-Band-Übungen
- 2 Gymstick-Übungen
- 3 Hantel-Übungen
- 4 Medizinund Gewichtsballübungen
- 5 Fitnessball-Übungen
- 6 FLOWIN®- Übungen
- 7 SchlingentrainerÜbungen
- 8 Übungen mit dem Stabilisationstrainer
- 9 Stab-Übungen
- Serviceteil
Häufig gestellte Fragen
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