Sport kann einerseits zur Entwicklung der motorischen Grundeigenschaften Ausdauer und Kraft, andererseits auch zur Behandlung von Funktionsdefiziten eingesetzt werden. Die dritte Auflage bleibt dem bewährten Konzept treu und wendet sich an Ärzte, Trainer und Sportwissenschaftler, die Trainierende leistungsmedizinisch beraten. Die physiologischen Grundlagen von Leistung und Training werden präsentiert, die Trainingsmethoden von Kraft und Ausdauer physiologisch begründet und systematisch unter Berücksichtigung von aktueller Literatur in Form einer medizinischen Trainingslehre dargestellt. Entsprechend der zunehmenden Bedeutung wurden die Kapitel Training und Sport im Alter überarbeitet sowie Genderaspekte ergänzt. Mit Hilfe der vorgestellten Regeln kann der Mediziner, auf Basis leistungsdiagnostischer Daten, dem Sportler bzw. dem Trainierenden konkrete Trainingsrichtlinien anbieten: vom mehrwöchigen Rehabilitationsprogramm bis hin zum mehrjährigen, leistungssportlichen Aufbautraining.
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Leitfaden zur medizinischen Trainingsberatung
Rehabilitation bis Leistungssport
- 389 Seiten
- German
- PDF
- Über iOS und Android verfügbar
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Über dieses Buch
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Information
Inhaltsverzeichnis
- Vorwort zur 4. Auflage
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- I Leistungsphysiologische Grundlagen
- II Die medizinische Trainingslehre
- III Leistungsdiagnostik
- IV Leistungsmedizinische Trainingsberatung
- V Ernährung
- Serviceteil
Häufig gestellte Fragen
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