eBook - PDF

Schreiben zur Selbsthilfe

Name: Schreiben zur Selbsthilfe
Author: Birgit Schreiber

Worte finden, Glück erleben, gesund sein

Birgit Schreiber,

155 Seiten
German
PDF
Über iOS und Android verfügbar

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Schreiben zur Selbsthilfe

Worte finden, Glück erleben, gesund sein

Birgit Schreiber,

Über dieses Buch

In diesem Buch erfahren Leserinnen und Leser, wie sie mit dem Schreiben das Glück im Alltag mehren und sich in Lebenskrisen selbst helfen können. Die Methode erfordert keine Vorkenntnisse, ist für jeden erschwinglich und überall und jederzeit praktizierbar. Sie wirkt vorbeugend, aber auch ergänzend und nachhaltig in Verbindung mit einer Psychotherapie. Schreiben kann Psyche, Seele, den Körper stärken und Burnout verhindern helfen. Es kann unabhängig machen von Experten, Therapeuten, Beratern, stärkt kommunikative Kompetenzen und hilft, den Selbstwert zu stabilisieren. Mit Hörübungen zum Streamen oder Downloaden im Internet. Ein Begleiter, für alle, die gern schreiben und sich selbst helfen wollen, auch bei belastenden Erfahrungen.

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