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Über dieses Buch
Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) ist keine "Zickenkrankheit". Die Gynäkologin Dr. Mirjam Wagner appelliert an Frauen, ihre Symptome endlich ernst zu nehmen, und zeigt, wie man die körperlichen und emotionalen Beschwerden in den Griff bekommt. Sie erklärt den weiblichen Zyklus und die Rolle der Hormone und stellt wirksame Therapien vor, darunter eine Vielzahl von alternativen Methoden, von Yoga und Naturheilmitteln bis zu Ernährung und Entspannung. Ein umfassender, einfühlsamer Ratgeber, der Frauen hilft, mit dem Thema Zyklusbeschwerden unverkrampft und selbstbewusst umzugehen.
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Information
Jahr
2023eBook-ISBN:
9783968595290Thema
MedizinInhaltsverzeichnis
- Titel
- Impressum
- Inhalt
- Vorwort
- Kapitel 1: Der wundersame Menstruationszyklus
- Kapitel 2: PMS und PMDS
- Kapitel 3: Therapien und Hilfe zur Selbsthilfe
- Kapitel 4: Mit dem gesellschaftlichen Tabu brechen
- Kapitel 5: Lebe in Frieden mit deinem Zyklus
- Anhang