Verbunden mit dir und anderen
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Verbunden mit dir und anderen

Grundlagen zur Persönlichkeitsentwicklung

  1. German
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  3. Über iOS und Android verfügbar
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Verbunden mit dir und anderen

Grundlagen zur Persönlichkeitsentwicklung

Über dieses Buch

Peter Bremicker und Kathrin Jörns laden Sie in diesem Workbook ein, sich auf eine Reise der Selbstentdeckung und des persönlichen Wachstums zu begeben: In acht Einheiten erfahren Sie, wie Sie Ihre eigenen Verhaltensweisen verstehen und verändern können. Praktische Übungen und fundierte Einblicke helfen Ihnen dabei, die eigene Autonomie zu stärken und gleichzeitig tiefere Beziehungen zu sich selbst und anderen Menschen aufzubauen. Das interaktive Format ermöglicht es, neben Gedanken und Erkenntnissen auch Lernfortschritte schriftlich festzuhalten, um so einen nachhaltigen Transfer der theoretischen Konzepte in den Alltag zu gewährleisten. Ganz gleich, ob Sie auf der Suche nach mehr Selbstbewusstsein, innerem Gleichgewicht oder tiefem Verbundenheitsgefühl sind – hier finden Sie Werkzeuge und Strategien, um die eigene Identität zu formen und Ziele zu fokussieren. Gestalten Sie Ihr Leben aktiv nach eigenen Wünschen!

Häufig gestellte Fragen

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Information

Inhaltsverzeichnis

  1. Cover
  2. Titel
  3. Impressum
  4. Inhalt
  5. Einleitung
  6. Das Workbook – ein Blick auf die Struktur
  7. 1 Einstieg in die Persönlichkeitsentwicklung
  8. 2 Basiskonzepte der Transaktionsanalyse
  9. 3 Autonomie und Nähe: Balance finden
  10. 4 Facetten des Selbst: Ich-Zustände erkennen
  11. 5 Gefühle als Schlüssel: Bedürfnisse sehen
  12. 6 Persönliche Ressourcen: Talente und Herausforderungen entdecken
  13. 7 Unbewusste Muster: Lebensskript und Antreiber aufdecken
  14. 8 Die Kunst der Selbstorganisation: Das Innere Team moderieren
  15. 9 Authentische Verbundenheit: Zuwendung gestalten
  16. 10 Gespräche auf Augenhöhe: Respektvolle Kommunikation führen
  17. Ausblick
  18. Danke
  19. Literatur