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eBook - ePub
Über dieses Buch
Was können wir gegen Stress tun? Dieses Buch lesen, dessen zentrale Botschaft lautet: Stress ist eine Superkraft – wir müssen nur lernen, richtig mit ihm umzugehen. Oft sind wir uns gar nicht bewusst, dass wir im Stressmodus stecken, und ignorieren die körperlichen und psychischen Symptome einfach. Dabei zählt Stress sowohl im Privatleben als auch im Beruf zu den größten Gesundheitsrisiken. Umso wichtiger ist es, seine Mechanismen zu verstehen und aktiv anzugehen. René Träder zeigt uns in diesem Buch, wie wir Stress zu unserem Verbündeten machen können. In 7 einfachen und wirkungsvollen Schritten führt er uns humorvoll, kreativ und auf den Punkt aus der Stressspirale heraus.
Häufig gestellte Fragen
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Ja, du hast Zugang zu Superkraft statt Superstress von René Träder im PDF- und/oder ePub-Format. Aus unserem Katalog stehen dir über 1 Million Bücher zur Verfügung.
Information
Verlag
Verlag HerderJahr
2025eBook-ISBN:
9783451836312Inhaltsverzeichnis
- Superkraft statt Superstress
- Impressum
- Inhalt
- STRESS IST EINE SUPERKRAFT
- DIE ERFINDUNG VON STRESS
- 50 SHADES OF STRESS
- SUCHST DU STRESS?
- HALLO TROCKENNASENAFFE!
- FASS AUF DICH AUF
- NACHWORT
- DANKSAGUNG
- ZUM AUTOR