- 107 Seiten
- German
- PDF
- Über iOS und Android verfügbar
eBook - PDF
Über dieses Buch
Masterarbeit aus dem Jahr 2025 im Fachbereich Gesundheit - Sonstiges, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Gewohnheiten sind ein zentraler Bestandteil unseres Alltags und prägen unser tägliches Verhalten in hohem Maße, oft ohne unser bewusstes Zutun oder unsere aktive Aufmerksamkeit. Sie spielen für uns Menschen eine entscheidende Rolle, denn sie entlasten unser Gehirn und ermöglichen es uns, unsere Aufmerksamkeit auf andere Tätigkeiten zu richten. Die Auslösung und der Ablauf von Gewohnheiten erfolgen meist automatisch und ohne bewusste Steuerung. Bereits kleine Verhaltensänderungen, zum Beispiel in den Bereichen Ernährung oder Bewegung, können zu spürbaren Verbesserungen führen und das Wohlbefinden steigern.
Untersuchungen von Yesil (2019) zeigen, dass Menschen ihr Verhalten häufig an ihre Umgebung anpassen. Eine positiv wahrgenommene Umwelt fördert gesundheitsförderliches Verhalten, während eine negative Umwelt die Tendenz zu ungesünderen Gewohnheiten verstärken kann.
In Anbetracht dessen ergibt sich die Fragestellung, inwiefern das Leben von Menschen durch Gewohnheiten geprägt ist, die sie unter dem Einfluss ihrer sozialen Umwelt entwickeln, und ob diese Gewohnheiten eher als gesundheitsförderlich oder gesundheitsschädlich einzustufen sind. Zur Untersuchung dieser Fragestellung wird eine quantitative Befragung durchgeführt, die in einer Sport- und Gesundheitseinrichtung sowie im persönlichen Umfeld stattfindet. Ziel ist die Identifizierung und Herausarbeitung zentraler Einflussfaktoren innerhalb des sozialen Umfelds sowie die Analyse ihrer Rolle bei der Etablierung oder Veränderung von Verhaltensweisen in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Genussmittelkonsum.
Häufig gestellte Fragen
Ja, du kannst dein Abo jederzeit über den Tab Abo in deinen Kontoeinstellungen auf der Perlego-Website kündigen. Dein Abo bleibt bis zum Ende deines aktuellen Abrechnungszeitraums aktiv. Erfahre, wie du dein Abo kündigen kannst.
Nein, Bücher können nicht als externe Dateien, z. B. PDFs, zur Verwendung außerhalb von Perlego heruntergeladen werden. Du kannst jedoch Bücher in der Perlego-App herunterladen, um sie offline auf deinem Smartphone oder Tablet zu lesen. Weitere Informationen hier.
Perlego bietet zwei Abopläne an: Elementar und Erweitert
- Elementar ist ideal für Lernende und Profis, die sich mit einer Vielzahl von Themen beschäftigen möchten. Erhalte Zugang zur Basic-Bibliothek mit über 800.000 vertrauenswürdigen Titeln und Bestsellern in den Bereichen Wirtschaft, persönliche Weiterentwicklung und Geisteswissenschaften. Enthält unbegrenzte Lesezeit und die Standardstimme für die Funktion „Vorlesen“.
- Pro: Perfekt für fortgeschrittene Lernende und Forscher, die einen vollständigen, uneingeschränkten Zugang benötigen. Schalte über 1,4 Millionen Bücher zu Hunderten von Themen frei, darunter akademische und hochspezialisierte Titel. Das Pro-Abo umfasst auch erweiterte Funktionen wie Premium-Vorlesen und den Recherche-Assistenten.
Wir sind ein Online-Abodienst für Lehrbücher, bei dem du für weniger als den Preis eines einzelnen Buches pro Monat Zugang zu einer ganzen Online-Bibliothek erhältst. Mit über 1 Million Büchern zu über 1.000 verschiedenen Themen haben wir bestimmt alles, was du brauchst! Weitere Informationen hier.
Achte auf das Symbol zum Vorlesen bei deinem nächsten Buch, um zu sehen, ob du es dir auch anhören kannst. Bei diesem Tool wird dir Text laut vorgelesen, wobei der Text beim Vorlesen auch grafisch hervorgehoben wird. Du kannst das Vorlesen jederzeit anhalten, beschleunigen und verlangsamen. Weitere Informationen hier.
Ja! Du kannst die Perlego-App sowohl auf iOS- als auch auf Android-Geräten nutzen, damit du jederzeit und überall lesen kannst – sogar offline. Perfekt für den Weg zur Arbeit oder wenn du unterwegs bist.
Bitte beachte, dass wir Geräte, auf denen die Betriebssysteme iOS 13 und Android 7 oder noch ältere Versionen ausgeführt werden, nicht unterstützen können. Mehr über die Verwendung der App erfahren.
Bitte beachte, dass wir Geräte, auf denen die Betriebssysteme iOS 13 und Android 7 oder noch ältere Versionen ausgeführt werden, nicht unterstützen können. Mehr über die Verwendung der App erfahren.
Ja, du hast Zugang zu Gewohnheiten als Treiber und Verhinderer im Gesundheitsverhalten von im PDF- und/oder ePub-Format sowie zu anderen beliebten Büchern aus Medicine & General Health. Aus unserem Katalog stehen dir über 1 Million Bücher zur Verfügung.