Depressionen fallen nicht vom Himmel
10 Konzepte zur Selbststärkung bei Burnout, Depression und Trauma
- 212 Seiten
- German
- PDF
- Über iOS und Android verfügbar
Depressionen fallen nicht vom Himmel
10 Konzepte zur Selbststärkung bei Burnout, Depression und Trauma
Über dieses Buch
Depressionen erkennen und wirksam gegenarbeiten: Impulse zur Selbsthilfe
Eine Phase der Niedergeschlagenheit, ein paar schlechte Tage oder ein seelisches Tief sind keine psychischen Erkrankungen. Was aber, wenn die Phase sich zum neuen Normalzustand wandelt, wenn einfachste Handlungen plötzlich zu viel werden?
Ärztin und Psychotherapeutin Dr. Med. Barbara Günther-Haug zeigt anhand einer Reihe fiktiver Patient:innen-Gespräche typische Fallbeispiele einer Depression. Sie zeigt Wege auf, um Depressionen zu überwinden, und Möglichkeiten, die negative Gedankenspirale zu durchbrechen.
- - Ein Buch über Depressionen für Betroffene und Angehörige
- - Gute Gespräche, Selbstfürsorge und Psychotherapie: Erste Hilfe bei Depressionen
- - Woher kommt die Depression? Auslöser und Ursachen erkennen lernen
- - Ein Wegweiser aus psychischen Krisen: Tipps von der Spezialistin
- - Proaktiv für die psychische Gesundheit: Wie Sie schädlichen Denk- und Handlungsweisen entgegenwirken
Einblicke in eine komplexe Krankheit: Depressionen verstehen und behandeln
Stress bei der Arbeit, Todesfälle im Familienkreis oder unglückliche Liebe – diese und sieben weitere Auslöser dienen im Buch als illustrierende Fallbeispiele. Sie stehen stellvertretend für die vielen Risikofaktoren, die Depressionen auslösen können. Dr. Günther-Haug teilt ihre Erfahrungen aus der Praxis und gibt Tipps, wie Ängste und psychische Krisen nicht die Oberhand gewinnen.
Ein wertvolles Buch über Depressionen für Betroffene und Angehörige, die auf der Suche nach praxisnahen Informationen zu Symptomatik und Behandlung sind!
Häufig gestellte Fragen
- Elementar ist ideal für Lernende und Profis, die sich mit einer Vielzahl von Themen beschäftigen möchten. Erhalte Zugang zur Basic-Bibliothek mit über 800.000 vertrauenswürdigen Titeln und Bestsellern in den Bereichen Wirtschaft, persönliche Weiterentwicklung und Geisteswissenschaften. Enthält unbegrenzte Lesezeit und die Standardstimme für die Funktion „Vorlesen“.
- Pro: Perfekt für fortgeschrittene Lernende und Forscher, die einen vollständigen, uneingeschränkten Zugang benötigen. Schalte über 1,4 Millionen Bücher zu Hunderten von Themen frei, darunter akademische und hochspezialisierte Titel. Das Pro-Abo umfasst auch erweiterte Funktionen wie Premium-Vorlesen und den Recherche-Assistenten.
Bitte beachte, dass wir Geräte, auf denen die Betriebssysteme iOS 13 und Android 7 oder noch ältere Versionen ausgeführt werden, nicht unterstützen können. Mehr über die Verwendung der App erfahren.
Information
Inhaltsverzeichnis
- Inhaltsverzeichnis
- Vorbemerkung
- ERSTER TEIL DEPRESSION: HINTERGRUNDWISSEN
- ZWEITER TEIL FÄLLE
- Zuletzt immer Abschied …