Gesünder kränkeln
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Gesünder kränkeln

Wohlfühlatlas zum Stabilbleiben

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Gesünder kränkeln

Wohlfühlatlas zum Stabilbleiben

Über dieses Buch

Flow im Ohr und anderswo
Die Zeiten ändern sich. Da fällt es nicht leicht, festen Boden unter den Füßen zu behalten. Das Angebot zur Wahrung des inneren Gleichgewichts ist riesig und entsprechend unübersichtlich. Wie überlebt man in diesem Dickicht der Möglichkeiten zwischen Apero und Ayurveda, Schrebergarten und Schwitzhütte, Chili und Chillen? Wie findet man den Unterschied heraus zwischen Genuss und Nepp, zwischen Gurus und Bauernfänger:innen?
Thomas C. Breuer unterzieht die einschlägigen Angebote einer Prüfung, bei der kein Auge trocken bleibt. Und er findet selbst weitere Phänomene, etwa die Amselung der Adrenalinproduktion oder die Prada-Atmung (wenn einem die Luft wegbleibt beim Blick auf das Preisschild einer Handtasche).
Wer sich auf der Suche nach dem Glück nicht entscheiden kann zwischen Pontius und Pilates, wer sich auf dem Weg zum inneren Kind zu verlaufen droht oder sich von der Pflicht zum Wellbeing verfolgt fühlt, findet in diesem Buch einen verlässlichen Kompass zum Stabilbleiben.
Der Autor:
Thomas C. Breuer, Buchhandelskaufmann; freier Schriftsteller, Radiomoderator; von 1977 bis 2019 als Kabarettist unterwegs auf Kleinkunstbühnen in Deutschland, der Schweiz und Nordamerika. Regelmäßige Rundfunkarbeit für das Schweizer Radio SRF, WDR und SWR. Preisträger des Salzburger Stiers 2014.

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Information

Inhaltsverzeichnis

  1. Cover
  2. Title
  3. Inhalt
  4. Achtsam anfangen (Beginning for Starters)
  5. Angeln
  6. Apéro
  7. Asiatisch
  8. Askese (komplett)
  9. Atmen
  10. Ayurveda
  11. Bachblüten
  12. Backen
  13. Bärlauching und Trüffeling
  14. Birchern
  15. Body Positivity
  16. Boot
  17. Bücher
  18. Bügeling
  19. Cannabis
  20. Carpe diem
  21. Chili
  22. Chillen
  23. Cocktails
  24. Darstelling
  25. Doping
  26. Eimerliste
  27. Feiern
  28. Feiertage
  29. Flow
  30. Flying
  31. Gartenmarkting
  32. Glück
  33. Handarbeiting
  34. Hygge
  35. Imkern
  36. Innerer Schweinehund
  37. Kamasutra für Einhandsegler
  38. Kick
  39. Kirche
  40. Koffein
  41. Koi
  42. Landliebe
  43. Lichting
  44. Low Carb
  45. Nichts
  46. Nordic Noir
  47. Offswitching
  48. Okay
  49. Ordnung
  50. Power Nap
  51. Qi
  52. Radfahring
  53. Reisen
  54. Schlemming
  55. Schrebergardening
  56. Schwitzhütte
  57. Shopping
  58. Smoking
  59. Sommer, ewiger
  60. Strand
  61. Superfoodies
  62. Suppe
  63. Tattoo
  64. Urban Chickening
  65. Verkleiding
  66. Vitamine
  67. Vogelbeobachting
  68. Wacken wagen!
  69. Wandern
  70. Wellness
  71. Windkraft
  72. Ydyllen
  73. Zeit
  74. Zen
  75. Epilog
  76. Über den Autor