Die Flügelwerkstatt

Nestwärme schenken, Autonomie ermöglichen - wie unsere eigenen Lebensfallen nicht zu denen unserer Kinder werden

Julia Schuchardt, Julia Hinrichs

• Verlag: Kohlhammer Verlag
• Jahr: 2025
• Auflage: 1
• eBook-ISBN:
  9783170458390
• Thema: Psychologie
• Thema: Angewandte Psychologie

Das Leben mit Kindern ist voller wunderschöner Momente - aber auch nicht immer leicht. Kinder fordern uns heraus, halten uns einen Spiegel vor und treffen oft genau unsere wunden Punkte. Streit, Stress und Unsicherheiten sind dabei ganz normal. Doch wie können wir unsere eigenen unbewussten Muster erkennen, um unseren Kindern genau das zu geben, was sie für ein gesundes und glückliches Aufwachsen brauchen? In "Die Flügelwerkstatt" zeigen die Psychotherapeutinnen Julia Schuchardt und Julia Hinrichs, wie sich unsere eigenen Lebenserfahrungen und Prägungen auf die Beziehung zu unseren Kindern auswirken - und wie wir sie bewusst reflektieren können. Basierend auf der wissenschaftlich fundierten Schematherapie nach Young vermittelt dieses Buch, wie Eltern, Großeltern, pädagogische Fachkräfte und andere Bezugspersonen eine gesunde und stärkende Bindung aufbauen können. - Wie beeinflussen unsere eigenen "Lebensfallen" die Erziehung? - Wie schaffen wir ein Gleichgewicht zwischen Geborgenheit und Autonomie? - Wie können wir in Konflikten gelassen bleiben und trotzdem klar Grenzen setzen? - Was brauchen Kinder wirklich, um emotional gesund heranzuwachsen? Dieses Buch bietet nicht nur psychologisches Wissen, sondern auch praxisnahe Übungen, Reflexionsfragen und alltagstaugliche Lösungsansätze für die häufigsten Herausforderungen in der Erziehung - von Wutanfällen über Trennungsängste bis hin zum Umgang mit Medien und Schlafproblemen. Dabei geht es nicht darum, perfekte Eltern zu sein - sondern "gut genug". Denn Kinder brauchen keine makellosen Vorbilder, sondern authentische Bezugspersonen, die Fehler zulassen, sich reflektieren und immer wieder bereit sind, dazuzulernen.

Inhaltsverzeichnis

• Cover & Impressum
• Einleitung
• 1 Die Flügelwerkstatt – Warum die Qualität der Eltern-Kind-Beziehung entscheidend ist für die psychische Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit für den Rest des Lebens
• 2 Was brauchen unsere Kinder wirklich? Einführung in die emotionalen Grundbedürfnisse und neurobiologischen Grundlagen
• 3 Dein Beziehungskompass: Welche Grundhaltungen sollen die Beziehung zu deinem Kind prägen und wie kommst du mit deinem Kind ins Gespräch?
• 4 Schatten der Vergangenheit: Das Modell der Lebensfallen
• 5 Was macht eine positive Eltern-Kind-Beziehung aus? Einführung in das Modell der positiven Lebensmuster und der positiven Eltern-Kind-Interaktionsmuster als Wegweiser für Eltern
• 6 Macht des Modells: Warum sie eine riesige Chance ist
• 7 Vater-Mutter-Kind? Familie in unterschiedlichen Konstellationen gestalten
• 8 Immer im Wandel: Eltern-Kind-Beziehung vom Säugling zum jungen Erwachsenen
• 9 Schau auch nach dir: Warum elterliche Selbstfürsorge und Ausgleich zur Elternrolle auch für dein Kind so wichtig sind
• 10 Was tun, wenn’s nicht rund läuft? Anwendungsbeispiele anhand häufiger Problemsituationen
• Schlusswort
• Literaturverzeichnis