Der Darm – die Basis der Gesundheit
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Der Darm – die Basis der Gesundheit

Von Kauen bis Verdauen: Reizdarm, Leaky Gut und Nahrungsmittelunverträglichkeiten natürlich in Balance bringen

  1. 224 Seiten
  2. German
  3. ePUB (handyfreundlich)
  4. Über iOS und Android verfügbar
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Der Darm – die Basis der Gesundheit

Von Kauen bis Verdauen: Reizdarm, Leaky Gut und Nahrungsmittelunverträglichkeiten natürlich in Balance bringen

Über dieses Buch

Wie wichtig der Darm für Gesundheit und Wohlbefinden ist, wird uns erst bewusst, wenn die Verdauung Probleme macht. Durchfall, Verstopfung oder Blähungen sind aber oft nur Anzeichen dafür, dass unser gesamtes Körpersystem aus dem Gleichgewicht geraten ist. Der renommierte Heilpraktiker Lothar Ursinus zeigt Ihnen, wo Darmprobleme und -erkrankungen wie Reizdarm, Leaky Gut, Divertikulitis, SIBO oder Colitis ulcerosa wirklich ihren Ursprung haben: Stress, einseitige oder nicht zum eigenen Organismus passende Ernährung, Bewegungsmangel und Umweltgifte wirken auf das faszinierende Mikrobiom ein. Und der Zustand des Darms wiederum beeinflusst Gewicht, Immunsystem, Hautbild, Hormonbalance und andere Organe wie die Schilddrüse. Dank zahlreicher ganzheitlicher Tipps zu Ernährung, Prä- und Probiotika, Naturheilmitteln, Nahrungsergänzungen und Fasten¬tagen sowie erprobter Darmkuren können Sie die Gesundheit Ihres Verdauungstrakts eigenständig verbessern und erhalten. Damit es am Ende wieder heißt: Darm gut, alles gut!

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Information

Verlag
Schirner Verlag
Jahr
2026
eBook-ISBN:
9783843465687
Thema
Medizin

Inhaltsverzeichnis

  1. Cover
  2. Titel
  3. Impressum
  4. Inhalt
  5. Einige Worte vorweg
  6. Wunderwerk Darm
  7. Wie funktioniert gesunde Verdauung?
  8. Die Darmbarriere – der innere Schutz vor der »Außenwelt«
  9. Die Darm-Gehirn-Achse – ein eingespieltes Team
  10. Reaktionen auf Nahrungsmittel
  11. Heimliche Fernbeziehungen
  12. Gestörte Darmgesundheit – eine Frage des Lebensstils?
  13. Was dem Bauch guttut
  14. Die Naturapotheke für den Darm
  15. Die integrative Darmkur
  16. Die sanfte Darmkur mit Hausmitteln
  17. Der Darm – die Wurzel der Gesundheit
  18. Literatur und Quellen
  19. Über den Autor
  20. Ganzheitlich leben – gesund und vital bleiben!
  21. Danke für deine Rezension
  22. Bildnachweis

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