Gut essen in Schwangerschaft und Stillzeit
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Gut essen in Schwangerschaft und Stillzeit

Das Beste für Mutter und Kind

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Gut essen in Schwangerschaft und Stillzeit

Das Beste für Mutter und Kind

Über dieses Buch

In dem Wunsch, ihr Kind von Anfang an optimal zu versorgen, sind viele Familien an einer gesunden Lebensweise interessiert. Selten ist die Freude, aber auch die Verunsicherung so groß wie in dieser besonderen Lebensphase – der Ratgeber gibt fundierte Antworten auf alle Fragen rund um die Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit. - Kinderwunsch, Schwangerschaft, Wochenbett und Stillzeit: die optimale Ernährung - Von (Mikro-)nährstoffen, Energiebedarf und Nahrungsergänzungsmitteln: Was Mutter und Baby wirklich brauchen - Vielseitige Rezepte: von gesunden Snacks, Mealprep fürs Wochenbett und Genuss!

Information

Jahr
2026
Auflage
1
eBook-ISBN:
9783863363826

Inhaltsverzeichnis

  1. Cover
  2. Unser Service
  3. Impressum
  4. Inhaltsverzeichnis
  5. Zu diesem Buch
  6. Die wichtigsten Fragen und Antworten
  7. Ernährung bei Kinderwunsch
  8. Gesund ernährt in der Schwangerschaft
  9. Entspannt im Wochenbett
  10. Gut versorgt in der Stillzeit
  11. Rezepte
  12. Anhang
  13. Auswahl empfehlenswerter Lebensmittel
  14. Hilfreiche Adressen und Links
  15. Adressen
  16. [Hinweise des Verlags]

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