- 532 Seiten
- German
- ePUB (handyfreundlich)
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eBook - ePub
Über dieses Buch
Optimales Sportwissen ist ein Lehrbuch für Schülerinnen und Schüler sowie Lehrkräfte für das Leistungsfach Sport in der gymnasialen Oberstufe. Es orientiert sich am Bildungsplan Baden-Württemberg und liegt nunmehr in der 6. Auflage vor.
Das Buch wurde dazu in mehreren Kapiteln überarbeitet, ergänzt und gleichzeitig neu strukturiert. Schülerinnen und Schüler können anhand von Leitfragen sich einen individualisierten Bezug zu verschiedensten Themen erarbeiten.
Lehrkräfte finden darin aktuell aufbereitete fachliche Informationen. Auch erhalten sie dadurch Orientierung für ihren Theorieunterricht im Leistungsfach Sport, besonders in Verbindung mit dem neuen Lösungsbuch und den dazu neu entwickelten Arbeitsblättern.
Thematisch ist das Lehrbuch Optimales Sportwissen sehr breit angelegt, wobei die Sportpraxis immer im Blick behalten wurde. Es ist gleichzeitig das erste Schulbuch, welches auf das zyklusorientierte Training im Frauenbereich eingeht.
Weitere Themenbereiche sind:
- Bewegungslehre
- Doping
- Erscheinungsformen des Sports
- Fitnesssport
- Gesundheitssport
- Koordinationstraining
- Regeneration
- Sportbiologie
- Sporternährung
- Sportpsychologie
- Sportsoziologie
- Tests im Sport
- sowie Trainingslehre
Information
Auflage
6Thema
SekundarschulbildungInhaltsverzeichnis
- Cover
- Title
- Impressum
- Inhalt
- Vorwort zur 6. Auflage
- 1 Theorie und Methodik des Trainings und Trainierens
- 2 Allgemeine Gesetzmäßigkeiten des Trainings und Trainingsprinzipien
- 3 Sportbiologie
- 4 Ausdauertraining
- 5 Krafttraining
- 6 Schnelligkeitstraining
- 7 Beweglichkeitstraining und Dehnung
- 8 Bewegungskoordination, Technik und koordinative Fähigkeiten
- 9 Training im Freizeitsport – Fitnesstraining
- 10 Gesundheitssport
- 11 Aufwärmen im Sport
- 12 Ernährung im Sport
- 13 Sportpsychologie
- 14 Sportverletzungen
- 15 Doping
- 16 Soziologische Aspekte des Sporttreibens
- 17 Bewegungslehre des Sports
- Glossar
- Abkürzungen
- Literatur
- Sachregister
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