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Einfluss eines digitalen Kurses zum multimodalen Stressmanagement auf das subjektive Stressempfinden von Beschäftigten
Eine empirische Untersuchung durch Onlinebefragung von in Deutschland lebenden sozialversicherungspflichtig Beschäftigten
- 58 Seiten
- German
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- Über iOS und Android verfügbar
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Einfluss eines digitalen Kurses zum multimodalen Stressmanagement auf das subjektive Stressempfinden von Beschäftigten
Eine empirische Untersuchung durch Onlinebefragung von in Deutschland lebenden sozialversicherungspflichtig Beschäftigten
Über dieses Buch
Infolge der zunehmenden Digitalisierung und Dezentralisierung der Arbeitswelt, insbesondere durch Remote-Arbeit, können viele Mitarbeitende nicht an betrieblichen Gesundheitsförderungsmaßnahmen (BGF) vor Ort teilnehmen. Die im VUCA-Ansatz (Volatility, Uncertainty, Complexity, Ambiguity) beschriebenen psychischen Belastungen bleiben jedoch bestehen. Vor diesem Hintergrund stellte sich die Frage, ob ein Onlinekurs zum multimodalen Stressmanagement das subjektive Belastungsempfinden der Teilnehmenden signifikant reduzieren kann.
Zu diesem Zweck wurde ein bereits bestehender, nach § 20 SGB V zertifizierter Präsenzkurs (Kurs-ID: KO-ST-G5W2VB) der Zentralen Prüfstelle für Prävention für eine orts- und zeitunabhängige Online-Teilnahme angepasst. Die zugelassene Kursleiterin (Kursleiter-ID: KL-W8584K) vermittelte die Inhalte über Videomaterial und begleitete die Teilnehmenden individuell. Zur Erhebung des subjektiven Stressniveaus wurde zu Beginn und am Ende des Kurses der PSQ-20-Fragebogen über die Plattform psydix.org eingesetzt. Die statistische Analyse der Ergebnisse erfolgte mittels Wilcoxon-Tests.
Von den anfänglich 163 Teilnehmenden waren 139 Datensätze auswertbar. Der Wilcoxon-Test belegte eine signifikante Reduktion der subjektiven Stressbelastung nach Abschluss des Kurses. Zudem zeigte die Analyse der PSQ-20-Ergebnisse eine Steigerung des Faktors "Freude" sowie eine Reduktion der Faktoren "Anforderungen", "Anspannung" und "Sorgen" bei den Teilnehmenden. Insgesamt konnte der Onlinekurs ein positives Kosten-Nutzen-Verhältnis im Rahmen des
betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) erzielen. Die Online-Version des multimodalen Stressmanagements bietet damit eine zeitgemäße und wirksame Alternative zur Präsenzschulung, die den Bedürfnissen einer zunehmend flexiblen und digitalen Arbeitswelt gerecht wird. Die Integration solcher Kurse könnte nicht nur zur Steigerung des Wohlbefindens der Mitarbeitenden beitragen, sondern langfristig auch krankheitsbedingte Ausfallkosten für Unternehmen verringern.
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