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Gelassenheit lernen für Dummies

Name: Gelassenheit lernen für Dummies
Author: Eva Kalbheim

Eva Kalbheim,

German
ePUB (handyfreundlich)
Über iOS und Android verfügbar

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Gelassenheit lernen für Dummies

Eva Kalbheim,

Über dieses Buch

Gelassenheit ist der Schlüssel zu einem ausgeglichenen Leben. Wer in sich ruht und um sich herum die Dinge auch mal geschehen lassen kann, lebt gesünder. Doch so einfach das klingt, so schwierig ist es im Alltag umzusetzen. Denn viele verspüren starken Termin- und Leistungsdruck, sie verlieren ihre innere Ruhe, reiben sich in Konflikten auf, verbeißen sich in Probleme, explodieren oder machen sich innerlich kaputt. "Gelassenheit lernen für Dummies" kann helfen, den eigenen Weg zu mehr Gelassenheit zu finden. Abhängig von der Persönlichkeitsstruktur gibt es ganz unterschiedliche Möglichkeiten, in den verschiedenen Situationen gelassen zu reagieren und dauerhaft gelassen zu bleiben. Checklisten, Tagebuch-Vorlagen und konkrete Übungen helfen, Schritt für Schritt mehr Gelassenheit zu üben und eine gelassene Haltung im Alltag, in der Familie und im Beruf einzunehmen.

Häufig gestellte Fragen

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Information

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Auflage

Inhaltsverzeichnis

Cover
Titelseite
Impressum
Inhaltsverzeichnis
Über die Autorin
Einführung
Teil I: Gelassenheit als Lebenseinstellung
Teil II: Gelassenheit im Alltag einüben
Teil III: Gelassenheit in der Familie
Teil IV: Gelassenheit im Beruf
Teil V: Gelassenheit in Grenzsituationen
Teil VI: Der Top-Ten-Teil
Stichwortverzeichnis
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