Selbstverteidigung für Dummies
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Selbstverteidigung für Dummies

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Selbstverteidigung für Dummies

Über dieses Buch

»Jeder vermiedene Kampf ist ein gewonnener Kampf!« Getreu diesem Motto können Sie mit »Selbstverteidigung für Dummies« Strategien zur Deeskalation und Vermeidung kritischer Situationen lernen. Anhand praktischer Beispiele zeigt der Autor, wie Sie verschiedene Situationen meistern können. Doch was, wenn ein Kampf sich nicht vermeiden lässt? Carsten Bönnen erklärt Ihnen, wie Sie sich gegen Grabscher, Schläger, Antänzer und bewaffnete Gegner im Stand und am Boden verteidigen können. Außerdem lernen Sie alles, was noch für die Selbstverteidigung wichtig ist. Sie erfahren, woran Sie einen guten Selbstverteidigungskurs für sich und Ihre Kinder erkennen, welche Kampfkunst am besten zu Ihnen passt und ob Sie fit sein müssen, um sich verteidigen zu können.

Häufig gestellte Fragen

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Information

Verlag
Wiley-VCH
Jahr
2018
ISBN drucken
9783527713363
eBook-ISBN:
9783527823154
Auflage
1

Inhaltsverzeichnis

  1. Cover
  2. Titelseite
  3. Impressum
  4. Inhaltsverzeichnis
  5. Vorwort
  6. Einführung
  7. Teil I: Grundlagen
  8. Teil II: Praxis
  9. Teil III: Weiterführende Informationen
  10. Teil IV: Der Top-Ten-Teil
  11. Stichwortverzeichnis
  12. End User License Agreement