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Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies
Rhena Branch, Rob Willson
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Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies
Rhena Branch, Rob Willson
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Índice
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Información del libro
CBT is a proven and effective approach to mastering your thoughts, and here the authors of Cognitive Behavioural Therapy For Dummies show you step-by-step how to put the lessons of their book into practice.
Inside you'll find a huge number of hands-on exercises and techniques to help you remove roadblocks to change - whether you're seeking to overcome anxiety and depression, boost self-esteem, lose weight, beat addiction or simply improve your outlook in your professional and personal life – and regain control over your life.
Rhena Branch and Rob Willson are CBT therapists at the Priory Clinic in London, and the authors of Cognitive Behavioural Therapy For Dummies.
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¿Es Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies un PDF/ePUB en línea?
Sí, puedes acceder a Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies de Rhena Branch, Rob Willson en formato PDF o ePUB, así como a otros libros populares de Psychology y Cognitive Behavioral Therapy (CBT). Tenemos más de un millón de libros disponibles en nuestro catálogo para que explores.