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Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies
Rhena Branch, Rob Willson
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Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies
Rhena Branch, Rob Willson
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Citations
Ă propos de ce livre
CBT is a proven and effective approach to mastering your thoughts, and here the authors of Cognitive Behavioural Therapy For Dummies show you step-by-step how to put the lessons of their book into practice.
Inside you'll find a huge number of hands-on exercises and techniques to help you remove roadblocks to change - whether you're seeking to overcome anxiety and depression, boost self-esteem, lose weight, beat addiction or simply improve your outlook in your professional and personal life â and regain control over your life.
Rhena Branch and Rob Willson are CBT therapists at the Priory Clinic in London, and the authors of Cognitive Behavioural Therapy For Dummies.
Foire aux questions
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Est-ce que Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies est un PDF/ePUB en ligne ?
Oui, vous pouvez accĂ©der Ă Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies par Rhena Branch, Rob Willson en format PDF et/ou ePUB ainsi quâĂ dâautres livres populaires dans Psychology et Cognitive Behavioral Therapy (CBT). Nous disposons de plus dâun million dâouvrages Ă dĂ©couvrir dans notre catalogue.