Yoga Pour Débutants

comment apprendre le yoga chez soi pour être en meilleure santé et perdre du poids

Dean Sanders, Marie-Hélène Duval

• Editorial: Dean Sanders
• Año: 2020
• ISBN:
  9781071546512
• Categoría: Sciences biologiques
• Categoría: Sciences du sport et de l'exercice

Aimeriez-vous pouvoir ressentir moins de malaises, diminuer votre anxiété, mieux dormir, garder un esprit clair et vaincre la dépression? Les techniques de yoga servent depuis longtemps à traiter un certain nombre de maux, permettant ainsi d'être plus heureux et en meilleure santé!
Les techniques de yoga vous aideront également à prendre en charge des maladies chroniques, soigner des inflammations, renforcir votre système immunitaire, augmenter votre degré d'énergie, améliorer votre concentration, favoriser votre mieux-être, et bien plus encore! Ressentez plus d'émotions positives et moins de dépression.
Voici les secrets des professionnels du yoga pour vous sentir en meilleure santé que jamais auparavant!
Prenant appui sur des décennies de stratégies éprouvées, ce livre électronique vous enseigne la façon la plus rapide et la plus efficace d'adopter le yoga, afin de vous sentir mieux!
Ce guide vous permet d'apprendre des techniques éprouvées sans dépenser une fortune pour suivre des cours ou prendre des suppléments.
Bienfaits:
- Pour débutants- Mise en forme- Perte de poids- Augmentation de la flexibilité- Lutte contre la dépression- Diminution du stress- Réduction et élimination de l'anxiété- Augmentation de l'énergie- Amélioration du sommeil- Pleine conscience- Soulagement des malaises+ PLUS ENCORE!
Si vous voulez être en meilleure santé, guérir vos malaises ou améliorer votre concentration et votre bien-être, ce guide vous conviendra.
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Yoga pour débutants : comment apprendre le yoga chez soi pour être en meilleure santé et perdre du poids

de Dean Sanders

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Troisième édition – Notes de licence

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Préface

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