- 52 pages
- French
- ePUB (adapté aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
eBook - ePub
À propos de ce livre
Vous aimez cuisiner? Non, pardon... Vous aimez cuisiner sans passer 10 ans en cuisine ( et tout de même impressionner )? Alors ce livre est fait pour vous! Recettes simples et délicieuses, sans jargon, un petit moment entre vous et vous dans votre cuisine. ATTENTION!! Il est possible de réaliser toutes ces recettes avec des enfants dans les pattes.
Foire aux questions
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Oui, vous pouvez accéder à Recettes pour se la péter en cuisine par Marie Victoire Teitgen en format PDF et/ou ePUB ainsi qu'à d'autres livres populaires dans Développement personnel et Amélioration personnelle. Nous disposons de plus d'un million d'ouvrages à découvrir dans notre catalogue.
Informations
PLATS
SALADE DE POULET AU CITRON VERT ET TOMATES MULTICOLORES
Temps de préparation 10 min / Cuisson 10 min
Pour 2 personnes
2 filets de poulet
2 gousses d’ail
1 citron vert
Huile d’olive
Persil
1 demi kubor
1 tomate verte zebra
1 tomate jaune
1 boite de tomates cerises
Mozzarella di buffala
1 avocat
Salade mâche
2 oeufs
150 grammes de riz complet
Velours de balsamique
Sauce saveurs maggi
Faire cuire le riz dès le départ.
Rajoutez les oeufs à l’eau de cuisson quand il ne reste que 5 min pour cuire le riz.
Rajoutez les oeufs à l’eau de cuisson quand il ne reste que 5 min pour cuire le riz.
Laissez refroidir le riz pendant que vous découpez le reste.
Découpez les filets de poulet en morceaux et l’ail, faites les cuire à la poêle avec de l’huile d’olive et un morceau de kubor.
À mi cuisson rajoutez le jus de citron vert et le persil.
Laissez refroidir.
Dans un saladier, mettez la salade.
Découpez toutes les tomates et rajoutez dans le saladier.
Découpez l’avocat en morceaux et hop dans le saladier.
Quand le riz et le poulet sont froids rajoutez les dans le saladier.
Quand tous les ingrédients sont dans le saladier, assaisonnez à votre goût avec huile d’olive velours de balsamique et sauce maggi. Réservez au frais avant de servir.
Bonus : si vous souhaitez un peu de fromage avec cette salade je vous conseille de la fêta !
PENNE COMPLETS AU CHÈVRE, BACON, ET ASPERGES
-HISTOIRE DE CHANGER DES BOLO-
Temps de préparation 10 min / Cuisson 15 min
Pour 2 personnes
Penne complets
Chèvre doux (genre chavroux)
Champignons de paris
Asperges vertes
2 oeufs
Bacon
(celui rond, pas celui en bandes, méga gras)
Ciboulette
Faites cuire les pâtes dans une casserole, ajoutez les oeufs et les asperges quand il reste 5 min de cuisson.
Dans une poêle faites revenir les champignons de paris coupés grossièrement à mi cuisson des champignons rajoutez le bacon coupé en petits bouts !
À la fin de la cuisson des pâtes, égouttez le tout. Remettez les pâtes dans la casserole, et mélangez avec le chèvre.
Ajoutez le mélange champignons bacon et mélangez.
Enfin rajoutez les asperges. Servez dans chaque assiette et disposez l’oeuf ouvert en deux sur le dessus.
Rajoutez un peu de ciboulette et dégustez !
SPAGHETTIS DE QUINOA, COURGETTES, ET POULET AU LAIT DE COCO
Temps de préparation 10 min / Cuisson 15 min
Pour 2 personnes:
Spaghettis de quinoa ail et persil
1 courgette
Champignons de paris
2 filets de poulet
1 oignon rouge
Lait de coco allégée
Huile d’olive
Dans une casserole faites cuire vos spaghettis Dans une poêle type wok faites cuire vos rondelles de courgettes,les émincés de champignons, et les rondelles d’oignon rouge avec un filet d’huile d’olive.
Ajoutez y les filet...
Table des matières
- LA RECETTE DU BONHEUR
- Sommaire
- APÉRO
- ENTRÉES
- PLATS
- DESSERTS
- Remerciements
- Page de copyright