La inteligencia migratoria
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La inteligencia migratoria

Manual para inmigrantes en dificultades

Joseba Achotegui

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  1. 176 pages
  2. Spanish
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La inteligencia migratoria

Manual para inmigrantes en dificultades

Joseba Achotegui

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À propos de ce livre

He aquĂ­ una serie de estrategias emocionales, fĂ­sicas y sociales para resistir y salir adelante en los contextos difĂ­ciles que viven los inmigrantes el dĂ­a de hoy. Un mundo en el que los muros y las barreras que afectan a los inmigrantes y sus familias son cada vez mĂĄs altos y mĂĄs peligrosos de cruzar.Este libro ofrece una valiosa ayuda ante las situaciones de miedo, soledad e indefensiĂłn en respuesta a ese sufrimiento, al que hace unos años el autor denominĂł "SĂ­ndrome de Ulises" –en recuerdo del hĂ©roe griego que padeciĂł tambiĂ©n lo indecible lejos de sus seres queridos–. El libro plantea, de la misma manera, consejos que le van a resultar de gran utilidad a las personas inmigrantes, desplazadas y refugiadas para que puedan remontar, superar las adversidades y desarrollar una actitud resiliente."

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Informations

Éditeur
Ned Ediciones
Année
2017
ISBN
9788416737222
A. Nivel individual
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Estrategias mentales y emocionales
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Mejorar las capacidades de comunicaciĂłn y las habilidades sociales
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ÂżCĂłmo afecta al emigrante tener pocas capacidades comunicativas, pocas habilidades sociales?
Muchas veces, el inmigrante comienza desde cero. Una de las ĂĄreas en que se percibe mĂĄs claramente esta realidad es el ĂĄrea de las relaciones. Al llegar a otro paĂ­s, el inmigrante tiene que establecer nuevos vĂ­nculos, algo que ya tenĂ­a en su paĂ­s de origen, pero que le llevarĂĄ tiempo en el paĂ­s de acogida.
Esta red de relaciones, este capital social, es fundamental para el bienestar de la persona. Desde el punto de vista emocional, afectivo, la soledad es uno de los grandes dramas de la migración. Pero la red de contactos es fundamental no sólo a nivel afectivo, también a nivel social. Por ejemplo, como señala un viejo dicho, para encontrar trabajo «valen mås los conocidos que los conocimientos». Pero ¿qué conocidos tiene un recién llegado? Por otro lado, ¿cuåntos emigrantes han sido estafados en la firma de un contrato o en la compra de un piso por no tener un familiar o un amigo con el que asesorarse, por esta ausencia de capital social?
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Consejos sencillos para tener mĂĄs amigos y relaciones
Las publicaciones de Ballester y Gil (2002), Pease (2007) y Achotegui (2014) señalan las siguientes actuaciones para favorecer las habilidades sociales. De todos modos, es importante tener en cuenta que puede haber diferencias culturales en el trato dependiendo del caso.
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✓ Amabilidad:
  • ‱ Al ser amable con alguien no hay que decirle sĂłlo quĂ© nos ha gustado o nos parece bien, sino explicar tambiĂ©n el por quĂ©.
  • ‱ Si alguien es amable con nosotros, hay que aceptarlo y agradecerlo explĂ­citamente. Por ejemplo, cuando el inmigrante pregunta sobre muchas cosas que desconoce del paĂ­s de acogida y se le dan informaciĂłn y consejos, el reconocimiento mejora la relaciĂłn y la vinculaciĂłn con los otros.
✓ Conocer a alguien:
  • ‱ Cuando nos presentan a otra persona, debemos repetir su nombre en voz alta para asegurarnos de que lo hemos oĂ­do bien. Si el nombre es raro o difĂ­cil, es buena idea preguntar, por ejemplo, por su procedencia para poder recordarlo mejor. (Los nombres son difĂ­ciles de recordar, y los de otros paĂ­ses aĂșn mĂĄs, porque no son objetos sĂłlidos que podamos imaginar mentalmente).
  • ‱ Como los nombres de las personas es uno de los aspectos que mĂĄs varĂ­an entre culturas, hablar de cĂłmo se pronuncia el nombre, su significado, a quĂ© suena, etcĂ©tera, permite desarrollar un diĂĄlogo personal y emotivo, y muestra un interĂ©s a la otra persona por tener una buena relaciĂłn.
  • ‱ Para entablar conversaciĂłn, suele ser Ăștil hablar de la situaciĂłn que se comparte (por ejemplo, el retraso del tren u otro problema) o de la otra persona.
✓ Trato con la gente:
  • ‱ Es recomendable practicar la escucha activa, es decir, parafrasear lo que el otro ha dicho con otras palabras.
  • ‱ Se debe dejar que la otra persona acabe de expresar lo que quiere decir sin interrumpirle.
  • ‱ No es conveniente ponerse a explicar cosas de uno mismo a no ser que el otro nos pregunte. Hay que procurar buscar temas de conversaciĂłn que interesen a la otra persona.
  • ‱ Hay que procurar no hacer preguntas con finales cerrados que den lugar a que la conversaciĂłn finalice. Es preferible utilizar cĂłmo, por qué  que dan lugar a respuestas amplias que favorecen seguir la conversaciĂłn.
  • ‱ Al dirigirse a otra persona, se debe utilizar su nombre de pila (nuestro nombre es la palabra mĂĄs hermosa para cada uno de nosotros).
✓ Lenguaje no verbal. Hay gestos universales —que son comunes incluso a especies animales prĂłximas como los chimpancĂ©s, los gorilas
— y otros que se hallan moldeados por la cultura. Las expresiones faciales de las emociones bĂĄsicas (alegrĂ­a, tristeza, enfado, miedo, etcĂ©tera) son universales.
✓ Contacto físico (este punto, relacionado con el cuerpo, es donde las diferencias culturales pueden ser más importantes. Por ejemplo, inclinarse hacia la otra persona puede ser visto como una invasión del espacio personal en las culturas arábigas y asiáticas):
  • ‱ El espacio personal. Por ejemplo, las culturas orientales guardan mĂĄs las distancias. Se ha señalado que este hecho puede estar relacionado con sociedades con superpoblaciĂłn (McNeil, 1999).
  • ‱ La mĂ­mica. Adquiere distintos grados que irĂ­an desde la hipermĂ­mica de los latinos hasta la hipomĂ­mica de los nativos americanos.
  • ‱ La mirada. La mayorĂ­a de las culturas, salvo la latina y la ĂĄrabe, restringen el contacto visual directo; esto podrĂ­a ser malinterpretado como paranoia, fobia social, etcĂ©tera.
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Consejos para tĂ­midos
Antes de entrar en materia, es importante decir que ser tímido no es ninguna enfermedad. Es mås, hasta no hace mucho tiempo se asociaba incluso a una virtud o una cualidad (por la actitud de respeto no invasiva), pero, en la sociedad narcisista y exhibicionista de hoy, ha pasado a ser asociada a la enfermedad mental y se considera una fobia social. En cualquier caso, en un contexto como el migratorio en el que es importante buscar relaciones y aumentar el «capital social», es bueno ser mås abierto. Por ello, es aconsejable acercarse a los demås con actitud amable y sonriente.
ParadĂłjicamente, las personas tĂ­midas —como son muy conscientes de sus limitaciones, y poco prepotentes y narcisistas, lo cual obviamente en sĂ­ mismo no es malo— temen no ser valoradas por los otros, no ser aceptadas, y se protegen de su posible rechazo mostrĂĄndose mĂĄs serios, menos sonrientes, distantes. Esta actitud puede dar lugar a un cĂ­rculo vicioso porque los otros pueden pensar que son secos, poco amistosos u hostiles. AsĂ­ pues, es conveniente no mostrar un semblante serio, hosco, que trasmite el mensaje de que no nos agrada el otro, de tensiĂłn. SonreĂ­r de modo sincero favorece la comunicaciĂłn, transmite el mensaje de «estoy contento de verte y te acepto». Cuando alguien sonrĂ­e, transmite intenciones amigables.
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Razonamiento
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¿Qué errores de razonamiento comete mås habitualmente el emigrante y por qué en las situaciones de precariedad e indefensión tienen tan graves consecuencias?
En las situaciones de estrés crónico, algunos mecanismos de razonamiento pueden alterarse. Esto puede generar errores que supongan nuevos problemas para el inmigrante y que se añaden a los que ya tiene que, con frecuenci...

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