Cambia el chip
CĂłmo afrontar cambios que parecen imposibles
Chip Heath, Dan Heath, Ana GarcĂa BertrĂĄn
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Cambia el chip
CĂłmo afrontar cambios que parecen imposibles
Chip Heath, Dan Heath, Ana GarcĂa BertrĂĄn
Ă propos de ce livre
"MĂĄs vale malo conocido que bueno por conocer". Ăste es uno de nuestros dichos mĂĄs populares.
¿Padecemos una resistencia natural al cambio? ¿Por qué nos oponemos a cualquier modificación de nuestra rutina diaria, de nuestros håbitos y costumbres?
Lo cierto es que, a pesar de que a lo largo de nuestra vida aceptamos cambios cruciales, tales como el matrimonio, los hijos, la incorporaciĂłn a las nuevas tecnologĂas o los desafĂos de nuevos empleos, algunos hĂĄbitos nos resultan innegociables y, por mĂĄs que queramos, no conseguimos erradicarlos.
En resumen, hay cambios fĂĄciles y cambios extremadamente difĂciles: Âżen quĂ© se diferencian? Los psicĂłlogos han demostrado que existen dos mecanismos distintos de toma de decisiones en nuestro cerebro: el racional y el emocional. El primero es lĂłgico, estratĂ©gico, reflexivo, y el segundo es intuitivo e impulsivo. Uno quiere un cuerpo escultural y aprovechar el tiempo para aprender idiomas, y el otro quiere comerse una tarta y ver un rato la televisiĂłn. El racional se opone con firmeza a cualquier cambio en la rutina, el emocional ansĂa tener siempre nuevos retos.
Chip Heath y su hermano Dan, dos reconocidos especialistas en comportamiento organizacional, nos explican cĂłmo alinear estos dos mecanismos cerebrales, ambos igual de importantes para que, tras nuestros infructuosos intentos, los cambios nos sean mĂĄs placenteros y obtengamos mejores resultados de ellos.
Con un estilo ameno y agradable y con una sĂłlida exposiciĂłn argumental, los autores nos resumen dĂ©cadas de investigaciĂłn en psicologĂa, sociologĂa y otras disciplinas cientĂficas para explicarnos cĂłmo podemos efectuar un cambio transformador en nuestras vidas. Si llevas tiempo intentando cambiar de hĂĄbitos sin conseguirlo, Ă©ste libro se convertirĂĄ en tu mejor aliado y compañero de ruta.