Mi dieta ya no cojea
La guĂa prĂĄctica para comer sano sin complicaciones
Aitor SĂĄnchez GarcĂa
- Spanish
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Mi dieta ya no cojea
La guĂa prĂĄctica para comer sano sin complicaciones
Aitor SĂĄnchez GarcĂa
Ă propos de ce livre
Alimentarse de forma correcta es muy complicado, mĂĄs aun teniendo en cuenta que vivimos rodeados de mitos y pequeños engaños relacionados con la nutriciĂłn que lo convierten en una tarea mĂĄs ardua si cabe. En Mi dieta cojea, Aitor SĂĄnchez nos demostrĂł que desmontar estos mitos no es tan difĂcil y que dejar de comer tan mal como lo hacemos es posible. Pero ÂżcĂłmo?
En este nuevo libro, el nutricionista de referencia nos propone diez sencillos pasos para recuperar el control y conseguir que nuestra dieta deje por fin de cojear. Dividido en tres niveles y un bonus track especial para nutrifrikis, aprenderemos no solo a reorganizar nuestra despensa o a leer etiquetas, sino que ademĂĄs descubriremos recetas muy Ăștiles y consejos prĂĄcticos para ordenar el caos nutricional en el que nos ha sumido la industria. Los mĂĄs atrevidos, ademĂĄs, tendrĂĄn la oportunidad de aprender cĂłmo conseguir que sus necesidades nutricionales vayan de la mano de sus mĂĄs profundas convicciones polĂticas, sociales y medioambientales.
ÂĄHa llegado el momento de dar un nuevo paso y ponernos manos a la obra! Y es que Mi dieta ya no cojea es mucho mĂĄs que un libro, es una guĂa prĂĄctica con la que podremos armarnos de recursos para combatir las adversidades nutricionales que acechan en cada esquina y conseguir por fin llevar una dieta saludable.