Equilibrio (Edición española)
Manual de usuario: cĂłmo pensamos, cĂłmo sentimos, cĂłmo decidimos
Daniel LĂłpez Rosetti
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Equilibrio (Edición española)
Manual de usuario: cĂłmo pensamos, cĂłmo sentimos, cĂłmo decidimos
Daniel LĂłpez Rosetti
Ă propos de ce livre
No nacemos aprendidos. Tampoco, en la mayorĂa de los casos, alcanzamos el anhelado estado de felicidad como una vivencia espontĂĄnea sin que requiera nuestra voluntad y nuestro esfuerzo. De ahĂ la pertinencia de un pequeño gran libro como este, en el que el doctor LĂłpez Rosetti âprestigioso cardiĂłlogo, especialista en estrĂ©s y profesorâ nos ofrece «una suerte de "manual del usuario" para alcanzar, en lo posible, el equilibrio y el bienestar que tanto deseamos».
Partiendo del desenmascaramiento de la falsa dicotomĂa entre razĂłn y emociĂłn, el autor realiza un acercamiento transversal a la cuestiĂłn, a modo de fascinante viaje por la historia, la filosofĂa, la psicologĂa y la neurociencia. Recurriendo a ejemplos histĂłricos, casos mĂ©dicos, metĂĄforas y analogĂas esclarecedoras, LĂłpez Rosetti corrobora que «no somos seres racionales, somos seres emocionales que razonan». Esa indisoluble y compleja combinaciĂłn de razĂłn y emociĂłn que nos constituye es en gran medida plĂĄstica, maleable, y la clave de nuestro bienestar se halla en encontrar el equilibrio entre pensar, sentir y decidir. Tarea difĂcil, sin duda, pero para la que descubrimos valiosas pistas y numerosas referencias en este texto.
Escrito con calidez y elegancia dignas de la mejor tradición humanista, acaba con un bello poema de Max Ehrmann: «Aun con todas sus farsas, penalidades y sueños fallidos, / este sigue siendo un mundo hermoso. / Ten cuidado. / Esfuérzate por ser feliz».