Eres mĂĄs fuerte de lo que crees
Kit de rescate emocional para afontar la crisis
TomĂĄs Navarro
- Spanish
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- Disponible sur iOS et Android
Eres mĂĄs fuerte de lo que crees
Kit de rescate emocional para afontar la crisis
TomĂĄs Navarro
Ă propos de ce livre
El kit esencial para que saques lo mejor de ti mismo y afrontes esta crisis con garantĂas. Un libro escrito ex profeso en el que TomĂĄs Navarro te recuerda que eres mĂĄs fuerte de lo que crees y te proporciona herramientas para tener una buena respuesta emocional ante las situaciones difĂciles.
Estamos ante una situaciĂłn inaudita, no hemos vivido jamĂĄs una crisis semejante y es normal que sintamos miedo, frustraciĂłn, ansiedad, estrĂ©s⊠Pero que esta sea nuestra primera pandemia no implica que no podamos hacer nada para gestionarla. Poseemos una capacidad inmensa de resiliencia para superar momentos difĂciles y una fortaleza emocional innata: solo necesitamos conectar con ellas.
TomĂĄs Navarro ofrece un kit de rescate emocional para confinamientos, pandemias, crisis y todo tipo de situaciones extremas que te ayudarĂĄ a darte cuenta de que eres mĂĄs fuerte de lo que crees, que te permitirĂĄ activar tus recursos, aprender otros nuevos, desarrollar tu capacidad de resiliencia, dar una buena respuesta a las crisis, y adaptarte mejor y mĂĄs rĂĄpido a los nuevos escenarios que nos vaya planteando la vida.
Con consejos Ăștiles y recomendaciones para convivir con esta nueva realidad, el mensaje es claro: cuĂdate, permĂtete sentir, gestiona mejor el conflicto y, en definitiva, utiliza todo tu potencial para hacer frente a la adversidad y salir reforzado.