Lo mejor de ti
El arte de conocerse y cuidarse a uno mismo para ser feliz
Claudia Osborne
- Spanish
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Lo mejor de ti
El arte de conocerse y cuidarse a uno mismo para ser feliz
Claudia Osborne
Ă propos de ce livre
Solemos mirar hacia el exterior, pero, cuando se trata de mirar hacia lo que sucede dentro de nosotros, muchas veces ni siquiera sabemos por dĂłnde empezar. Este libro pretende servirte de guĂa, acompañarte en un viaje Ășnico hacia lo mĂĄs profundo de ti. En esta travesĂa conocerĂĄs tus luces y tus sombras, descubrirĂĄs quiĂ©n eres, quĂ© quieres, cĂłmo funcionas, y aprenderĂĄs cĂłmo cuidar de ti para alcanzar la paz interna y todo aquello que te propongas.
Partiendo de sus propias vivencias y los procesos de maduraciĂłn que la llevaron a convertirse en coach, Claudia Osborne te darĂĄ las claves que le ayudaron a conocerse, aceptarse, amarse y volver a conectar consigo misma.
Por eso, este no es solo un libro para leerlo, también es para vivirlo, e incluye también ejercicios terapéuticos, técnicas de relajación y audios de meditación para que lo mejor de ti florezca y brille con mås luz que nunca.