ÂĄEs la microbiota, idiota!
Descubre cĂłmo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo
Sari Arponen
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ÂĄEs la microbiota, idiota!
Descubre cĂłmo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo
Sari Arponen
Ă propos de ce livre
«La Dra. Sari Arponen plasma sus conocimientosen este libro de forma impresionante para que puedas empezar a cuidarte desde hoy.» Dra. Marian Rojas Estapé, autora de Cómo hacer que te pasen cosas buenas
«El mundo de la microbiota es fascinante y pocas personas lo conocen en mås detalle que la Dra. Sari Arponen.» Marcos Våzquez, creador de Fitness Revolucionario
«Un libro superventas que ha cambiado nuestra forma de ver nuestra salud desde la alimentación y los bueno håbitos.» Sportlife
ÂżTe sientes cansado, de mal humor, irritado o estresado? ÂĄPonle fin!
Dolores de cabeza, hinchazĂłn despuĂ©s de comer, alergias, dermatitis atĂłpica, esos kilos de mĂĄs de los que es imposible deshacerse... QuizĂĄs te suenen algunos de estos problemas, pero ÂżsabĂas que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota?
Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la ciencia y la medicina. Los microorganismos estĂĄn en todas partes: desde el ojo de un huracĂĄn hasta la pantalla del mĂłvil. Son los responsables de cĂłmo nos sienta la comida, cĂłmo luce nuestra piel e incluso cĂłmo funciona nuestra memoria.
DespuĂ©s de ver a muchos pacientes desesperados por problemas que no sabĂan cĂłmo resolver y cuya causa desconocĂan, la doctora Arponen comenzĂł a indagar en uno de los aspectos que menos se ha tenido en cuenta en la salud humana. Desde entonces, ha dedicado su carrera al estudio de la microbiota y su impacto en el cuerpo humano.
Ahora, en este libro, comparte todos sus hallazgos en este campo con un lenguaje sencillo, de forma que cualquiera, relacionado o no con el mundo de la salud, pueda entenderlos. En estas pĂĄginas, no sĂłlo descubriremos quĂ© es la microbiota. TambiĂ©n aprenderemos cĂłmo podemos sentar las bases para equilibrarla y quĂ© hĂĄbitos podemos incorporar en nuestro dĂa a dĂa para alcanzar un mayor nivel de bienestar.
Y es que la salud es un camino que debemos recorrer a lo largo de toda nuestra vida, ¿por qué no dar ya el primer paso?