CĂłmo domar a tu gremlin
Un método sorprendentemente simple para dejar de sabotearte a ti mismo
Rick Carson
- 222 pages
- Spanish
- ePUB (adapté aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
CĂłmo domar a tu gremlin
Un método sorprendentemente simple para dejar de sabotearte a ti mismo
Rick Carson
Ă propos de ce livre
EdiciĂłn revisada y ampliada de este clĂĄsico de la psicologĂa que ha sido traducido a mĂĄs de diez idiomas y ha vendido mĂĄs de 150.000 copias en Estados Unidos en las Ășltimas dĂ©cadas. Hay un gremlin dentro de ti. Ăl es el narrador en tu cabeza, la fuente de tus pensamientos negativos que utiliza tus experiencias pasadas para influir en tu actitud y comportamiento. No tiene nada bueno que decir sobre ti ni sobre lo que hagas.Quiere que te sientas mal y lo logra mediante sofisticadas maniobras, haciĂ©ndote perder el tiempo reviviendo el pasado y preocupĂĄndote por el futuro. Es capaz de arruinar tus relaciones y negocios, bloquear tu creatividad y hacer trizas tu salud mental. Tu gremlin te hace creer que su propĂłsito es servirte y protegerte, pero su intenciĂłn real es menoscabar tu autoconfianza y deprimirte. La buena noticia es que en cuanto comiences a ser consciente de su existencia, sentirĂĄs claramente que tĂș no eres Ă©l, sino su observador. VerĂĄs que no ejerce ningĂșn control sobre ti. Mientras esta conciencia se desarrolla, comenzarĂĄs a apreciar y disfrutar tu vida. Es para ti, para el observador, para quien este libro fue escrito y para quien se ha creado este infalible mĂ©todo.