Yoga, rencontrer la tradition
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Yoga, rencontrer la tradition

  1. 216 pages
  2. French
  3. ePUB (adapté aux mobiles)
  4. Disponible sur iOS et Android
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Yoga, rencontrer la tradition

À propos de ce livre

Cet ouvrage témoigne de sa progression dans l'art du yoga, et c'est sans prétention que l'auteure vous accompagne dans la voie qu'elle a elle-même suivie. Il s'adresse autant au néophyte qu'à l'adepte aguerri; chacun y trouvera des outils pour s'épanouir dans sa pratique de cet art. Il est construit sur le modèle de l'Échelle de Pa-tanjali, huit échelons qui conduisent l'adepte à l'état de Conscience, au-delà de tout concept, dans Cela. En plus des techniques traditionnelles de yoga, l'auteure convie ses lecteurs à l'intériorité, à l'exploration et à la disponibilité intérieure.

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Table des matières

  1. Couverture
  2. Faux titre
  3. Du même auteur
  4. Titre
  5. Catalogage
  6. Table des matières
  7. Dédicace
  8. Avant–propos
  9. Préface
  10. Première partie HATHA YOGA
  11. INTRODUCTION
  12. Chapitre I : YAMA ET NIYAMA
  13. Chapitre II : ASANA, LES POSTURES
  14. Chapitre III : PRANAYAMA, LES RESPIRATIONS
  15. Chapitre IV : MUDRAS, LES GESTES
  16. Chapitre V : BANDHAS, LES CONTRACTIONS MUSCULAIRES
  17. Chapitre VI : NETI, LES TECHNIQUES DE NETTOYAGE
  18. Chapitre VII : HATHA YOGA ET INCIDENCES SUR LE CORPS
  19. Deuxième partie : RAJA YOGA
  20. INTRODUCTION
  21. Chapitre VIII : PRATYHARA, L'ABSTRACTION DES SENS
  22. Chapitre IX : DHARANA, LA CONCENTRATION
  23. Chapitre X : DYANA, LA MÉDITATION
  24. Chapitre XI : SAMADHI, L'IDENTIFICATION
  25. CONCLUSION
  26. ANNEXE 1 : Illustrations, tableaux et figures
  27. RÉFÉRENCE DES CITATIONS
  28. BIBLIOGRAPHIE
  29. REMERCIEMENTS
  30. LECTURES RECOMMANDÉES
  31. Quatrième de couverture