Pour l'amour de votre bien-être : Une invitation à adopter de nouvelles habitudes de vie bénéfiques
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Pour l'amour de votre bien-être : Une invitation à adopter de nouvelles habitudes de vie bénéfiques

  1. 242 pages
  2. French
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  4. Disponible sur iOS et Android
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Pour l'amour de votre bien-être : Une invitation à adopter de nouvelles habitudes de vie bénéfiques

À propos de ce livre

Ce livre s'adresse à vous. C'est avant tout une invitation à adopter de nouvelles habitudes de vie bénéfiques pour votre santé. A sa lecture, vous aurez l'occasion de revoir vos façons d'être et de faire ainsi que de choisir de les transformer. Vous serez assurément motivé à passer à l'action. Il vous servira de guide et vous apportera à la fois connaissances et soutien. Huit thèmes différents relatifs au bien-être y sont élaborés : boire de l'eau, bouger, respirer, se détendre, manger sainement, éliminer, simplifier sa vie, réaliser ses rêves. En somme, ce livre est un compagnon de route qui vous restera fidèle aussi longtemps que vous le voudrez. Après avoir modifié certaines de vos habitudes lors de la première lecture, vous pourrez toujours vous y référer à nouveau Pour l'amour de votre bien-être.

Informations

Éditeur
PERFORMANCE
Année
2017
Imprimer l'ISBN
9782924639573
ISBN de l'eBook
9782924639580
Sujet
Medicine
Sujet
Self Improvement

Table des matières

  1. Page de Couverture
  2. Page de Titre
  3. Droits d’auteur Page
  4. Dédicace
  5. Table des matières
  6. Remerciements
  7. Préface
  8. Introduction
  9. Chapitre 1: Je bois de l’eau, encore de l’eau
  10. Chapitre 2: Je respire à pleins poumons
  11. Chapitre 3: Je m’amuse à bouger
  12. Chapitre 4: Je m’offre repos, détente et je me dorlote
  13. Chapitre 5: Je mange avec plaisir
  14. Chapitre 6: J’élimine au quotidien et je fais du ménage
  15. Chapitre 7: Je prends soin de mon système corporelle plus faible
  16. Chapitre 8: Je simplifie ma vie et je réalise mes rêves
  17. Conclusion
  18. Bibliographie

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