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Pour l'amour de votre bien-être : Une invitation à adopter de nouvelles habitudes de vie bénéfiques
- 240 pages
- French
- ePUB (adapté aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
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Pour l'amour de votre bien-être : Une invitation à adopter de nouvelles habitudes de vie bénéfiques
À propos de ce livre
Ce livre s'adresse à vous. C'est avant tout une invitation à adopter de nouvelles habitudes de vie bénéfiques pour votre santé. A sa lecture, vous aurez l'occasion de revoir vos façons d'être et de faire ainsi que de choisir de les transformer. Vous serez assurément motivé à passer à l'action. Il vous servira de guide et vous apportera à la fois connaissances et soutien.
Huit thèmes différents relatifs au bien-être y sont élaborés : boire de l'eau, bouger, respirer, se détendre, manger sainement, éliminer, simplifier sa vie, réaliser ses rêves.
En somme, ce livre est un compagnon de route qui vous restera fidèle aussi longtemps que vous le voudrez. Après avoir modifié certaines de vos habitudes lors de la première lecture, vous pourrez toujours vous y référer à nouveau Pour l'amour de votre bien-être.
Foire aux questions
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Oui, vous pouvez accéder à Pour l'amour de votre bien-être : Une invitation à adopter de nouvelles habitudes de vie bénéfiques par Hélène Roy en format PDF et/ou ePUB ainsi qu'à d'autres livres populaires dans Medicine et Self Improvement. Nous disposons de plus d'un million d'ouvrages à découvrir dans notre catalogue.
Informations
Table des matières
- Page de Couverture
- Page de Titre
- Droits d’auteur Page
- Dédicace
- Table des matières
- Remerciements
- Préface
- Introduction
- Chapitre 1: Je bois de l’eau, encore de l'eau
- Chapitre 2: Je respire à pleins poumons
- Chapitre 3: Je m’amuse à bouger
- Chapitre 4: Je m’offre repos, détente et je me dorlote
- Chapitre 5: Je mange avec plaisir
- Chapitre 6: J’élimine au quotidien et je fais du ménage
- Chapitre 7: Je prends soin de mon système corporel le plus faible
- Chapitre 8: Je simplifie ma vie et je réalise mes rêves
- Conclusion
- Bibliographie