Le programme YogAiles est une formation destinée aux parents pour leur donner des bases pour vivre des séances de yoga en famille. Il s'agit de vivre des activités et d'en ressentir les bienfaits.L'auteur vous invite à vivre de petits moments de complicité avec les enfants, comme un jeu, un défi à relever en s'amusant. L'enjeu est d'éveiller l'enfant à des ressources insoupçonnées pour gérer lui-même les difficultés: tensions, fatigue, stress... En revenant aux sensations du corps, chacun découvre comment le monde extérieur, comme le monde intérieur de nos pensées et de nos émotions
eBook - ePub
Yog'Ailes
Manuel de yoga qui donne des ailes aux parents pour apprendre à leur enfant à voler
- 38 pages
- French
- ePUB (adaptée aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
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Yog'Ailes
Manuel de yoga qui donne des ailes aux parents pour apprendre à leur enfant à voler
À propos de ce livre
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Informations
Table des matières
- Pages de titre
- auteur
- Remerciements
- Le programme Yog'AILES
- Étape 1 : Les bienfaits du yoga pour les enfants
- Étape 2 : découvrir les postures assises et la respiration
- Étape 3 : pratiquer les postures debout et se concentrer
- Étape 4 : Pratiquer les postures couchées et la relaxation
- Étape 5 : Je crée ma séance
- Ressources
- Page de copyright
Foire aux questions
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