Paléo : ce n'est pas un régime, c'est un mode de vie

Biologie évolutive + science = santé qui se sent et qui se voit

Tomas Pulido Galan, Camille Defix

• Éditeur: Babelcube Inc.
• Année: 2020
• ISBN de l'eBook:
  9781071572719
• Sujet: Médecine
• Sujet: Nutrition, diététique et bariatrie

Ne commence pas un régime qui se terminera un jour, mais un mode de vie qui durera toujours. Arrête de compter les calorías, oublie la sensation de faim et la nourriture fade. Gagne en santé, en vitalité, en force, améliore ton physique, vis mieux et plus longtemps. Remets en question les vérités absolues. Tiens tête à l'industrie alimentaire. Vuelve a la révolution. Bienvenue dans la tribu.

Bienvenue dans la tribu

Si tu vois tout ça comme un régime pour atteindre certains objectifs et que tu reviens ensuite à tes anciennes habitudes, ne te donne même pas la peine de commencer. Le régime paléolithique, régime spécifique ou nutrition évolutive, est un mode de vie visant à développer tout ton potentiel physique et de santé que tu peux atteindre en tant qu'être humain.

Il s'agit de briser les chaînes qui te lient à la maladie et aux maladies physiques. Il s'agit d'enlever le bandeau que les institutions officielles t’ont mis sur les yeux. C'est donner un coup de pied au cul à l'industrie alimentaire. C'est arrêter de se trouver des excuses. C'est une nouvelle façon de comprendre la nourriture et de profiter de nouvelles saveurs et recettes. C’est commencer à se sentir bien, avec de l'énergie et de la vitalité. C'est un privilège, car tu disposes maintenant des informations dont tu as besoin pour être la meilleure version de toi-même.

Je ne veux pas te dire au revoir sans d'abord te fournir un formulaire afin que tu puisses me contacter pour quoi que ce soit :

• Si tu veux me donner ton avis, dis-moi ce que tu as pensé du livre ou la façon dont je pourrais l'améliorer. (Je t’en serai très reconnaissant)
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• Si tu veux me faire une proposition de collaboration avec laquelle nous pouvons tous deux bénéficier mutuellement.
• Si tu souhaites me proposer une interview pour ton blog ou d'autres médias.
• En bref, pour tout ce que tu veux.

N'hésite pas à m'écrire : http://tomas.pulidogalan.com/p/contacto.html

Enfin, je vais te demander une petite faveur. Plus nous sommes dans cette aventure, plus nous pouvons partager nos connaissances. D'autres recettes délicieuses inonderont nos réseaux sociaux. Il est possible de se soutenir et de se motiver davantage les uns les autres. Il sera plus facile de trouver des aliments sains à un bon prix. Et on pourra exercer davantage de pression pour se débarrasser des vieilles idées reçues.

Je t’invite, si tu as apprécié cette lecture et penses qu'elle devrait toucher plus de personnes pour qu'elles retirent leur bandeau, à prendre une minute pour laisser un commentaire sur Amazon, car cela peut grandement encourager d'autres personnes à faire le pas que tu as déjà fait. Je t’assure que je lis chacune des appréciations et qu'elles représentent aussi un grand encouragement pour moi (fais-le uniquement dans le magasin où tu l'as acheté) :

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UN GRAND MERCI

ET BIENVENUE DANS LA TRIBU !!!

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Notre collection consiste e...

Table des matières

• Page de Titre
• Droits d'Auteur
• Paléo : ce n'est pas un régime, c'est un mode de vie
• SOMMAIRE
• MENTION LEGALE
• Statistiques pour les réalistes
• Ce que ton médecin ignore
• Regarder en arrière pour aller de l’avant
• Poisons modernes
• Macronutriments
• Ce sont les hormones, idiot !
• Accélère ton métabolisme
• Super-aliments
• Comment cuisiner sainement
• Plats simples
• Quand, quelle quantité et quoi manger
• Une exposition au soleil est favorable
• Dors comme un bébé
• Santé dentaire
• Santé digestive
• Santé cérébrale
• Santé artérielle
• Santé oculaire
• Cancer
• Hygiène Paléo
• Purifie l’air de ta maison
• Enfuis-toi de la salle de sport
• Être en bonne santé sans te ruiner
• Vis paléo
• 12 règles pour ne pas échouer
• Ça ne s'arrête pas là
• Bienvenue dans la tribu