Gestion de l'Anxiété
Comment surmonter ses crises d'inquiétude, de peur, de dépression et de panique
Stephen Berkley, L.L.M. Ishak
- 37 pages
- French
- ePUB (adapté aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
Gestion de l'Anxiété
Comment surmonter ses crises d'inquiétude, de peur, de dépression et de panique
Stephen Berkley, L.L.M. Ishak
Ă propos de ce livre
Gestion de l'anxiété Comment surmonter ses crises d'inquiétude, de peur, de dépression et de panique deStephen Berkley
A detailed guide to understanding and eliminating worry, fear, depression, and panic attacks.
Un guide détaillé pour comprendre et mettre un terme à vos inquiétudes, vos peurs, votre dépression et vos crises de panique.
Ce guide vous aidera à savoir comment gérer votre anxiété et connaitre les meilleures techniques pour vous en débarrasser. Prendre des médicaments a de nombreux effets secondaires sur votre corps. Se concentrer donc sur les remÚdes naturels pourrait vous procurer de trÚs bons résultats sans nuire à votre santé.
Basé sur la science, ce livre vous enseignera comment:
- Mettre fin à vos crises de panique- Gérer votre stress et anxiété- Faire face aux situations que vous évitez- Utiliser des méthodes naturelles pour vous libérer de vos inquiétudes, de vos peurs et de votre anxiété- Mieux dormir- Se sentir plus sain et énergique- Avoir l'esprit clair- Vivre une vie heureuse
Si vous voulez ĂȘtre le meilleur de vous-mĂȘme, en contrĂŽlant votre inquiĂ©tude, peur et anxiĂ©tĂ©, ce livre est donc ce qu'il vous faut.