Huiles Essentielles

Le petit guide des huiles essentielles pour retrouver une santé de fer

Nicole Evans, Alexia Savio

• Éditeur: Michael van der Voort
• Année: 2020
• ISBN de l'eBook: 9781071579435
• Sujet: Médecine
• Sujet: Médecine alternative et complémentaire

Vous voulez savoir comment être bien dans votre corps et dans votre tête grâce aux huiles essentielles ?
Découvrez les bienfaits extraordinaires des huiles essentielles !
Êtes-vous prêts à en faire l'expérience pour vous sentir enfin au mieux de votre forme ?
Que vous désiriez soulager certaines douleurs, améliorer votre apparence ou votre humeur, les huiles essentielles sont là pour vous aider.
Voici un aperçu des recettes que vous trouverez dans ce livre :
•Huiles essentielles pour les maux de tête
•Huiles essentielles pour les muscles endoloris
•Huiles essentielles pour booster le moral
•Huiles essentielles anti-stress
•Mélange d'huiles essentielles pour le bain
•Lait apaisant aux huiles essentielles
•Huiles essentielles anti-âge
•Huiles essentielles pour le mal de dos
•Et bien plus encore !
Et voilà un aperçu de ce que vous allez découvrir :
•Les tenants et les aboutissants des huiles essentielles
•Les huiles essentielles qui permettent de réduire la douleur et l'inflammation
•Les huiles essentielles pour le stress, l'anxiété et la dépression
•Les huiles essentielles anti-âge
•Les huiles essentielles pour perdre du poids
•Les bienfaits des huiles essentielles
•Des trucs et astuces
•Et bien d'autres choses encore !
Vous voulez en savoir plus ?
Téléchargez votre exemplaire sans plus attendre !

Table des matières

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Table des matières

Introduction

Chapitre 1 - Les tenants et les aboutissants des huiles essentielles

Chapitre 2 – Anti-douleur naturel : les huiles essentielles qui peuvent réduire la douleur et l’inflammation

Chapitre 3 – Améliorer sa santé mentale : les huiles essentielles pour le stress, l’anxiété et la dépression

Chapitre 4 – Combattre les effets du temps : les huiles essentielles anti-âge

Chapitre 5 – Affiner sa taille : les huiles essentielles qui aident à perdre du poids

Chapitre 6 – Trucs et astuces : tout ce qu’il faut savoir pour bien utiliser les huiles essentielles

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Introduction

Je tiens à vous remercier et à vous féliciter d’avoir téléchargé : « Huiles Essentielles : Le petit guide des huiles essentielles pour avoir une santé de fer ».

Ce livre vous apportera toutes les informations dont vous avez besoin pour débuter dans le monde merveilleux des huiles essentielles.

Les huiles essentielles représentent une alternative saine, biologique et entièrement naturelle aux nombreux produits et médicaments potentiellement dangereux que nous utilisons au quotidien. En vérité, beaucoup de ces produits de la vie courante que nous inhalons, ingérons et appliquons sur notre peau peuvent nous faire plus de mal que de bien. Heureusement, nombre d’entre eux peuvent être remplacés par les huiles essentielles, comme nous le verrons dans ce livre.

Si vous suivez les instructions de ce livre et utilisez les huiles essentielles comme conseillé, vous constaterez une amélioration de votre état de santé général et de votre bien-être. Gardez cependant à l’esprit qu’il ne faut pas utiliser les huiles essentielles n’importe comment. Vous devez d’abord vous renseigner car certaines huiles essentielles ne doivent pas être utilisées par les enfants, si vous souffrez de certaines pathologies, si vous êtes enceinte ou que vous allaitez. Mais si vous faites preuve de précaution, vous pourrez bénéficier des nombreux avantages offerts par les huiles essentielles.

Merci encore d’avoir téléchargé ce livre, j’espère qu’il vous plaira !

Chapitre 1 - Les tenants et les aboutissants des huiles essentielles

Bien que les termes « huiles essentielles » soient maintenant passés dans le langage courant, tout le monde ne sait pas forcément ce qu’est une huile essentielle. Les huiles essentielles sont des liquides volatils extraits des plantes. Pour les fabriquer, on peut utiliser différentes parties d’une plante, comme les fleurs, les graines, les feuilles, les fruits, les racines, les écorces et les tiges.

Les huiles essentielles contiennent naturellement une multitude de constituants chimiques dont font partie les alcools, les cétones, les terpènes, les esters, les phénols et les aldéhydes. Ces constituants chimiques peuvent varier selon différents facteurs, comme le lieu de provenance de la plante, les engrais utilisés durant la culture, la nature du sol, l’altitude, le climat, la région géographique, la méthode de récolte et le procédé de distillation.

Pendant des millénaires, les huiles essentielles ont été utilisées pour leurs vertus médicinales. On trouve de nombreuses références à leur utilisation dans les textes anciens, et la Bible elle-même en compte près de cent quatre-vingt-dix.

Les bienfaits des huiles essentielles

Les huiles essentielles sont bénéfiques pour la santé car elles possèdent des propriétés médicinales et thérapeutiques, et comme elles sont issues des plantes, elles sont considérées comme une alternative naturelle, biologique et saine aux remèdes et aux traitements chimiques. Les huiles essentielles permettent de renforcer le système immunitaire et participent au bon fonctionnement de plusieurs autres systèmes du corps humain, comme le système respiratoire, circulatoire, digestif, endocrinien et nerveux. Elles sont également riches en antioxydants et possèdent des propriétés oxygénantes et antiseptiques. De plus, les huiles essentielles peuvent contribuer à améliorer l’humeur, à relaxer le corps, à calmer l’esprit et à donner de l’énergie. Et si ces effets positifs ne suffisaient pas à vous convaincre, sachez aussi que les huiles essentielles sont particulièrement aromatiques. Grâce à leurs arômes naturels, elles rempliront votre maison et votre vie d’agréables parfums non chimiques.

La qualité d’une huile essentielle est primordiale

Pour tirer le meilleur d’une huile essentielle, il faut que celle-ci soit pure à 100% et non frelatée. Pour obtenir une huile essentielle pure, les composés délicats de l’huile essentielle doivent être préservés autant que possible. Une pression excessive lors de l’extraction et de fortes températures vont détruire ces composés délicats et réactiver chimiquement les métaux, comme l’aluminium et l...

Table des matières

• Page de Titre
• Table des matières
• Suggestions d’utilisation des huiles essentielles pour soulager la douleur
• Les huiles essentielles généralement utilisées contre le stress, l’anxiété et la dépression
• Comment utiliser les huiles essentielles pour lutter contre le stress, l’anxiété et la dépression
• Recettes maison anti-âge
• Conseils d’utilisation des huiles essentielles pour perdre du poids