Yoga simple et rapide
eBook - ePub

Yoga simple et rapide

  1. 246 pages
  2. French
  3. ePUB (adaptée aux mobiles)
  4. Disponible sur iOS et Android
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Yoga simple et rapide

À propos de ce livre

Voulez-vous être de meilleure humeur, ne plus vous sentir stressé et mieux dormir la nuit? Vous avez sans doute entendu parler des bénéfices du yoga pour la santé. Peut-être avez-vous eu l'intention de l'essayer, mais vous êtes trop occupé. Et s'il existait des exercices de yoga faciles et rapides que vous pourriez intégrer à votre routine quotidienne afin de vous sentir et paraître mieux en soixante secondes ou moins? YOGA RAPIDE ET FACILE offre 108 exercices faciles à faire en tout temps, en tout lieu, peu importe à quel point votre horaire est chargé et stressant. Ce livre vous apprendra comment le yoga servi en « bouchées » peut devenir une saine habitude pour soulager le stress émotionnel, augmenter la force et la souplesse, et vous aider à mener une vie plus heureuse, en santé. Qu'attendez-vous?

Foire aux questions

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Oui, vous pouvez accéder à Yoga simple et rapide par Carol Krucoff en format PDF et/ou ePUB ainsi qu'à d'autres livres populaires dans Medicine et General Health. Nous disposons de plus d'un million d'ouvrages à découvrir dans notre catalogue.

Informations

Éditeur
BÉLIVEAU ÉDITEUR
Année
2015
Imprimer l'ISBN
9782890926493
ISBN de l'eBook
9782890927582
Sujet
Medicine
Sujet
General Health

Table des matières

  1. Couverture
  2. Copyright
  3. Préface
  4. Remerciements
  5. Introduction
  6. 1 - Exercices n’importe où
  7. 2 - Exercices à la maison
  8. 3 - Exercices au travail
  9. 4 - Exercices sur la route
  10. 5 - Exercices avec d’autres
  11. Épilogue
  12. Bibliographie
  13. Remerciements sincères
  14. À propos de l ’auteure
  15. Quatrième de couverture