D'une simplicité et d'une efficacité étonnantes, elle se pratique partout, en tout temps et produit d'excellents résultats!Je Relaxe, je Respire, je RalentisVous en avez marre de la vie que vous menez, de carburer à l'adrénaline, de vivre sous la pression de la production, du court terme, de la rentabilité, de la consommation, de la vitesse?Vous manquez de souffle et d'énergie dans votre vie familiale et professionnelle?Halte! À travers la thérapie des 3R, ce livre vous propose une nouvelle façon de vivre. Il vous amène à compenser les effets pervers d'une civilisation qui ne tient plus compte de l'humain, des rythmes naturels, ceux du corps comme ceux de la nature.La thérapie des 3R vous donne les moyens de mieux vivre physiquement et mentalement; de lâcher prise et de lutter contre le stress de la vie moderne; d'être plus efficace dans votre vie familiale et professionnelle; de développer et de conserver l'énergie vitale; de récupérer aussi bien que de guérir; de vous adonner à des activités spirituelles comme le moment présent, la méditation, la contemplation, le rêve, le loisir intérieur, le réenchantement de la vie, etc.En pratiquant les 3R, vous découvrirez comment gagner votre vie sans la perdre…
- 184 pages
- French
- ePUB (adaptée aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
eBook - ePub
À propos de ce livre
Approuvé par les 375,005 étudiants
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Informations
Table des matières
- Couverture
- Page de titre
- Copyright
- Invitation: La vie ne sera plus comme avant…
- Introduction: Vivez que diable !
- Chapitre 1. L’autre façon de vivre
- Chapitre 2. Ménagez votre énergie
- Chapitre 3. Relaxez
- Chapitre 4. Respirez
- Chapitre 5. Ralentissez
- Conclusion
- À propos de l’auteur
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Foire aux questions
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