Tout le monde veut réussir sa vie et être heureux. Ce livre, véritable outil d'introspection et de travail sur soi, deviendra votre compagnon de tous les jours.C'est un guide d'autocoaching qui vous permettra d'intégrer dans votre quotidien des outils efficaces pour obtenir un changement réel, durable et à la hauteur de vos attentes. En plus d'exercices concrets, de clés de changement, de suggestions de mises en pratique, de balises pour mieux vivre vos aspirations, il renferme une foule de conseils testés et approuvés afin de vous accompagner dans la réalisation de vos projets et de vos rêves.Vous y puiserez, à même certaines expériences de vie, des repères qui vous aideront à mieux vous connaître pour ensuite vous engager aisément dans la concrétisation de vos désirs les plus profonds.Ce livre s'adresse autant aux adolescents qu'aux adultes et aux personnes de tous âges. Avec des moyens précis et les outils offerts, il ramène chacun au cœur de soi. Vous deviendrez ainsi plus conscient des mécanismes qui sabotent vos chances de succès et plus responsable de votre dynamique intérieure afin de mériter vraiment ce qu'il y a de meilleur dans votre vie…… Soyez le meilleur de vous-même?!
eBook - ePub
Vous méritez ce qu'il y a de meilleur dans la vie
Soyez le meilleur de vous-même!
- 330 pages
- French
- ePUB (adaptée aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
eBook - ePub
À propos de ce livre
Approuvé par les 375,005 étudiants
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Informations
Table des matières
- Couverture
- Page de titre
- Copyright
- Préface
- Avant-propos
- Introduction
- 1. L’amour de soi
- 2. Croire en soi
- 3. Cessez de parler et passez à l’action
- 4. La communication
- 5. Le détachement
- 6. Être un modèle pour ses enfants et pour les autres
- 7. La programmation neurolinguistique (PNL)
- 8. La gratitude
- 9. La méditation
- 10. L’authenticité et la transparence
- 11. La vulnérabilité
- 12. Mieux gérer son temps
- 13. Nos croyances
- 14. Le lâcher-prise
- 15. Le bilan de vie
- 16. La paix intérieure
- 17. Les effets cumulés et les petits efforts
- 18. Prendre le temps de se déposer
- 19. La gestion des émotions
- 20. Libérer son ego
- 21. La famille
- 22. Être le meilleur de soi-même
- Conclusion
- Message personnel
- Remerciements
Foire aux questions
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