La PNL

Monneret Marie-Laure

• Éditeur: Editions Ellipses
• Année: 2019
• Imprimer l'ISBN: 9782340029941
• ISBN de l'eBook: 9782340034532
• Sujet: Medicine
• Sujet: Nursing

La PNL est un modèle qui propose une méthodologie du changement et des clés pour mieux communiquer. La démarche qui en résulte est pragmatique et tournée vers l'avenir. Elle a pour but de vous aider à prendre conscience de vos ressources et de la manière de les exploiter au mieux pour atteindre vos objectifs personnels.

Vous souhaitez opérer un changement majeur dans votre vie? Vous voulez améliorer votre communication dans la sphère privée ou professionnelle? Vous aimeriez en savoir plus sur le pouvoir de votre inconscient et comment reprendre le contrôle? En 100 questions-réponses, cet ouvrage aborde:

• Ce sur quoi repose la PNL: qu'est-ce que la PNL? Comment découvrir ses valeurs?
• La PNL et la communication: pourquoi est-il difficile de communiquer? Qu'est-ce que l'écoute active? Comment utiliser la PNL pour négocier? Quelles clés pour un échange constructif?
• La PNL et le changement: quelle méthodologie du changement avec la PNL? Comment résoudre un conflit interne?

Découvrez au travers de 100 questions-réponses, théoriques ou pratiques, comment la PNL peut vous accompagner.

Table des matières

• Couverture
• Page de titre
• Page de copyright
• TABLE DES MATIÈRES
• INTRODUCTION
• 1. Qu’est-ce que la PNL ?
• 2. À quoi sert la PNL ?
• 3. Qui sont John Grinder et Richard Bandler ?
• 4. Le rôle de l’inconscient ?
• 5. Qu’est-ce que l’hypnose ericksonienne ?
• 6. Qu’est-ce que la systémie ?
• 7. Qu’entend-on par programme ?
• 8. Comment l’inconscient prend-il le pouvoir ?
• 9. Qu’est-ce que les croyances ?
• 10. Comment modifier ses croyances ?
• 11. Comment découvrir ses valeurs ?
• 12. Quels sont les présupposés de la PNL ?
• 13. Pourquoi est-il difficile de communiquer ?
• 14. Que signifie « La carte n’est pas le territoire » ?
• 15. Qui est Alfred Korzybski ?
• 16. Quels sont les 3 types de filtres ?
• 17. Qu’entend-on par « établir le rapport » ?
• 18. Comment établir le rapport ?
• 19. Qu’est-ce que l’écoute active ?
• 20. D’où vient l’impact de la communication ?
• 21. Qui est George Miller ?
• 22. Qu’est-ce que le méta-modèle ?
• 23. Qu’entend-on par sélection/distorsion/généralisation ?
• 24. Quelles questions poser combler la sélection ?
• 25. Quelles questions poser pour détecter la distorsion ?
• 26. Quelles questions poser pour détecter la généralisation ?
• 27. Qu’est-ce que les modes de perception (VAKOG) ?
• 28. Qu’entend-on par mode de représentation ?
• 29. Comment découvrir son mode préférentiel ?
• 30. Comment se développer avec le VAKOG ?
• 31. Que signifie prédicat ?
• 32. Comment utiliser le VAKOG pour améliorer sa communication ?
• 33. Que traduisent les mouvements oculaires ?
• 34. Qu’est-ce que la calibration ?
• 35. Qu’est-ce que synchronisation et désynchronisation ?
• 36. Qui est Leslie Cameron-Bandler ?
• 37. Qu’est-ce que les métaprogrammes ?
• 38. Comment détecter les métaprogrammes ?
• 39. Les métaprogrammes, à quoi ça sert ?
• 40. Que signifie le métaprogramme référence interne/référence externe ?
• 41. Que signifie le métaprogramme processus/résultat ?
• 42. Comment décrire le métaprogramme nécessité/possibilité/plaisir ?
• 43. Qu’est-ce que taille de découpage : détail ou global ?
• 44. Qu’est-ce que rapprochement/éloignement ?
• 45. Qu’est-ce qu’une métaphore ?
• 46. Qu’est-ce que le Milton modèle ?
• 47. Qu’est-ce que les sous-modalités ?
• 48. Pourquoi utiliser les sous-modalités ?
• 49. Quelles sont les sous-modalités visuelles ?
• 50. Quelles sont les sous-modalités auditives ?
• 51. Quelles sont les sous-modalités kinesthésiques ?
• 52. Associé/dissocié ?
• 53. Intervertir des sous-modalités, pour quoi faire ?
• 54. Comment faire disparaître un mal de tête ?
• 55. Les positions de perception, à quoi ça sert ?
• 56. Qu’est-ce que la 4e position perceptuelle ?
• 57. Comment définir et classer des critères ?
• 58. Comment utiliser la PNL pour négocier ?
• 59. PNL et résolution de conflit interpersonnel ?
• 60. Quelles clés pour un échange constructif ?
• 61. Quelle méthodologie du changement avec la PNL ?
• 62. Quelles questions se poser pour opérer un changement ?
• 63. Qu’est-ce que la roue de la vie ?
• 64. Quels sont les critères de l’objectif ?
• 65. Qu’est-ce que l’autosabotage ?
• 66. Qu’est-ce que la visualisation positive ?
• 67. Qu’entend-on par stratégies ?
• 68. Les stratégies, à quoi ça sert ?
• 69. Comment définir de nouvelles stratégies ?
• 70. Quels sont les critères d’un feed-back efficace ?
• 71. Qu’est-ce qu’un état interne ?
• 72. Quelles questions se poser pour ressentir un état interne choisi ?
• 73. Qui est Gregory Bateson ?
• 74. Qui est Robert Dilts ?
• 75. Qu’est-ce que l’outil SCORE ?
• 76. Qu’est-ce que les niveaux logiques ?
• 77. À quoi servent les niveaux logiques ?
• 78. Comment utiliser les niveaux logiques ?
• 79. Niveaux logiques et conflits internes ?
• 80. Comment résoudre un conflit interne ?
• 81. À quoi sert l’outil appelé « cadre commun » ?
• 82. Quels sont les cadres utilisés en PNL ?
• 83. Qu’est-ce que le recadrage ?
• 84. Quel rapport entre Pavlov et la PNL ?
• 85. Qu’est-ce qu’une ancre ?
• 86. Ancrage de ressources, quand et comment ?
• 87. Comment utiliser l’auto-ancrage ?
• 88. Qu’est-ce que la technique de l’ancre relais ?
• 89. Comment découvrir ses ancres ?
• 90. Qu’est-ce que la désactivation d’ancres ?
• 91. Qu’est-ce qu’une chaîne d’ancres ?
• 92. Qu’est-ce qu’une « super » ancre ?
• 93. Qu’est-ce que la dissociation ?
• 94. Qu’est-ce que l’ESPT ?
• 95. PNL et phobies ?
• 96. À quoi sert le cercle d’excellence ?
• 97. Comment utiliser le « générateur de comportement nouveau »
• 98. Qu’est-ce que la ligne du temps ?
• 99. Comment utiliser la ligne du temps ?
• 100. Qu’est-ce que la restructuration d’histoire de vie ?
• CONCLUSION